Прекрасная Ольга Балла вчера в половине десятого вечера поговорила со мной уже совершенно сонной о трансовых техниках и о нашем грядущем курсе «На глубине себя». Это уже второе интервью, которое Ольга берет у меня для журнала «Знание - сила». Расширенный вариант как раз будет там опубликован. А пока можно посмотреть на нас и нас послушать:
Очень круто поговорили сегодня с Леонидом Костюковым в зуме. Собственно, я планировала пятнадцатиминутное интервью в преддверии курса "Многое написано до нас", который стартует 6 февраля, но с Леней всегда так невероятно интересно, что пятнадцать минут - это извращение какое-то. Так что - почти час. В общем, смотрите сами:
Предлагаю немного потренировать очень интересное состояние. Называется оно "деконцентрация внимания". Термин ДКВ принадлежит Олегу Георгиевичу Бахтиярову. Внутри этого упражнения мы расфокусируем зрение, слух и кожные ощущения, чтобы находиться в плотном контакте с собой и с реальностью. Как бы почувствуем, что мы разомкнуты в обе стороны. Это крайне эффективный способ управления своим психическим состоянием. Если практиковать ДКВ постоянно, то вы станете максимально психологически устойчивы и вами сложно станет манипулировать. Эта техника улучшает концентрацию внимания и память. Включается детское открытое чистое восприятие. Попробуйте погулять по парку в этом состоянии, посмотрите, что мен