Ольга Котова PRO WELLNESS🐾

Каждый ребёнок — уникален.

Одни — непоседы, другие — спокойные и вдумчивые. Кто-то зубрит уроки, кто-то сутками в телефоне, а кто-то живёт спортом. Но всех их объединяет одно: растущему организму жизненно нужны ДГК и витамин D. Для чего? ДГК — главный строитель мозга и памяти. Помогает лучше усваивать новое, не терять концентрацию и легко запоминать. Витамин D — главнокомандующий иммунитетом. Снижает риск простуд, укрепляет кости и мышцы, заряжает энергией. А почему нельзя просто получить их из еды? Потому что нужные дозы из продуктов набрать почти нереально. Кто будет есть жирную морскую рыбу дважды в неделю? А солнце в средней полосе — круглый год? Выход: качественные ДГК и

Взяли детям, а она от меня не отходит 🤣

Я сижу и она рядом, если не пустила на коленки . Спать ложимся, и в ногах тут как тут. С утра только увидела, что я зашевелилась и все она уже на мне

Знакомая ситуация? 😩

Поела нормально, а через 30 минут уже лезу в шкаф за печеньем. Или в холодильник. И так по кругу. Я раньше думала: «ну какой же у меня черствый характер». А оказалось — организм просто не получил энергию. Вот механизм: Мы едим → сахар в крови растет → инсулин старается затащить глюкозу в клетки. Но чтобы дверь открылась, нужен хром. Если его мало — глюкоза плавает в крови, а клетки голодные. Мозг в стрессе: «ЕЩЕ ЕДЫ!» Отсюда тяга к сладкому. Спойлер: проблема не во мне, а в дефиците хрома. Расскажу в блоге, как это легко исправить Пиши в личку и тебя добавлю