Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Александра Юрьева

Последний визит: 3 дек 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

Александра Юрьева

18 мая 2016

🌻 Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день.

🔥1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.

🔥2. Пей больше воды!

Замени высококалорийные напитки простой питьевой водой или травяным чаем, этим ты не только избавишь себя от потребления лишних калорий, но и поможешь своему метаболизму – научно доказано, что клетке, чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне, постоянно нужна вода!

🔥3. Не пропускай приемы пищи!

Еда 1-2-3 раза

Александра Юрьева

18 мая 2016

Чуда не будет!!!🙈 Вам надо прийти ко мне в клуб и я расскажу и помогу снизить вес комфортно😉💃 без диет и голодовок✌ Подберу оптимальную программу коррекции фигуры, согласно поставленной задачи и бюджета 👆 Есть вопросы??? Пишите в личное сообщение)

Александра Юрьева

17 мая 2016

Дорогие,Не забываем наших главных целей 😎😎😎Лето действительно скоро, и нужно сейчас поработать над собой как никогда!!! 💐💐💐 Сделайте себе подарок к лету !!! И новое платье вам обеспечно! Запись на консультацию в ЛС.