Татьяна Латынцева (Легостаева)

Когда тебе за 60, кажется, уже не удивить организм ни болями в спине, ни скрипом в пальцах.  Но есть один нюанс, про который забывают даже самые опытные врачи. И это мочевая кислота.  Она незаметно портит твои суставы годами. И пока ты сводишь на нет тревожные сигналы, мол, это просто возраст, мочевая кислота невидимо делает свое дело.  Давай разберёмся, в чём подвох, и какие мелочи в нашем привычном быте подливают масла в огонь. Почему после 60 суставы страдают молча Многие считают, что проблемы с суставами, это просто плата за годы. Дескать, старость не радость, и точка.  На самом деле все куда сложнее. Когда мы молоды, наши почки работают, как идеальные очистители, быстро избавляясь от ненужного.  Но чем старше становишься, тем хуже они справляются, и вот мочевая кислота, которую раньше быстренько выводили за дверь, теперь задерживается внутри.  Она начинает кристаллизоваться, оседать на суставах, особенно в пальцах, стопах, коленях.  Поначалу ты ничего не чувствуешь, максимум, неб

Каждую осень смотрю, как соседи жгут листву прямо на участках, и дым стоит до вечера. Теряют тонны бесплатного удобрения! А потом весной ходят, покупают навоз мешками по 300 рублей. Абсурд какой-то. Раньше и сам так делал - сгребал опавшие листья в кучу и поджигал. Но потом начал замечать: земля беднеет, урожаи падают, а деньги на удобрения уходят все больше. Пришлось менять подход. Теперь действую по-другому. Сгребаю опавшие листья в три разных места на участке, и каждая кучка работает по-своему. Одна дает результат уже к лету первого года, вторая улучшает почву постепенно весь сезон, третья превращается в универсальное удобрение через 2-3 года. Никакого дыма, никаких лишних трат - только польза. Приступать к работе нужно прямо сейчас - пока погода позволяет и материал в хорошем состоянии. В первой половине октября листва уже опала, но еще сухая и чистая. Через пару недель начнутся дожди, листья размокнут и слипнутся в труху. Сгребаю опавшие листья в три разных места на участке, и каж