Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Татьяна Исупова

Татьяна Исупова

Последний визит: 30 дек 2025
Фотография от Татьяна Исупова
Фотография от Татьяна Исупова
Gif
Фотография от Татьяна Исупова
Gif
Фотография от Татьяна Исупова
Gif
Фотография от Татьяна Исупова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
573369040717

Татьяна Исупова

9may_1
26 дек 2025
Жители Кирова и области получат медпомощь без перебоев в новогодние каникулы
Статья автора «МК в Кирове» в Дзене ✍: С 31.12.2025 по 11.01.2026 включительно все учреждения здравоохранения региона продолжат работу, обеспечивая ежедневное оказание услуг.
dzen.ru
  • Класс
573369040717

Татьяна Исупова

9may_1
17 дек 2025
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
3 быстрых блюда из рыбы на праздничный стол
Все блюда готовятся быстро, уходит около 20 минут, а результат замечательный. Блюда из рыбы на праздничный стол. Такие блюда экономят время. Рыба получается сочная, невероятно ароматная и вкусная. 1. Рыба с соусом в духовке. Стейки рыбы заранее размораживаем. У меня 3 куска форели весом 600 г и 1 кусок кеты весом 200 г. Удаляем чешую, промываем, просушиваем бумажными полотенцами и посыпаем солью. В миску добавляем растительное масло (3 ст. л.), соевый соус (1 ст. л.), сахар (1 ч. л.), измельченный чеснок (2 зубчика), цедру лимона (¾ ч. л.), молотый перец (¼ ч. л.) и нарезанную петрушку (3 веточки). Хорошо перемешиваем и получается очень ароматный соус. За счет добавления цедры лимона, а не сока лимона, рыба сохранит свой красный цвет. Куски рыбы выкладываем в форму и смазываем чесночным соусом. Запекаем в разогретой духовке при 200 градусах 15 минут. Готовую рыбу по желанию поливаем соком лимона и сразу подаем на стол. Рыба получается сочная с прекрасным ароматом и вкусом. 2.
3 быстрых блюда из рыбы на праздничный стол
Показать еще
283 комментария
2.8K раз поделились
26K классов
  • Класс
573369040717

Татьяна Исупова

9may_1
17 дек 2025
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
И никаких маринадов не надо! Мясо на праздничный стол (5 вариантов)
5 вариантов блюд из мяса на праздничный стол! Ничего мариновать не надо, но мясо получается невероятно нежное, оно прото тает во рту. Очень просто и легко готовить. На подготовку двух блюд уйдет не больше 15 минут (остальное время пассивное). Просто заложили и зыбыли. Одно блюдо готовится очень быстро. Выбирайте любой вариант и радуйте своих гостей нежным и вкусным мясом. 1. Говядина в двойном одеяле. Быстрая подготовка. Для приготовления беру говяжьи голяшки (4 шт, общий вес 1,3 кг, в нашем мясном магазине они называются медальоны), мясо с мозговыми косточками, оно очень вкусное. Посыпаем куски со всех сторон солью, смесью перцев, поливаем маслом (по 1 ч. л.) и распределяем. Это мясо само по себе очень ароматное, поэтому много специй ему не надо. Делаем двойное одеяло. Форму (23 х 30 см) выстилаем 3 кусками фольги (1 кусок размещаем вдоль и 2 поперек). Добавляем большой кусок пергамента с силиконовым покрытием. Куски размещаем на пергаменте рядом друг с другом. Закрываем сначала
И никаких маринадов не надо! Мясо на праздничный стол (5 вариантов)
Показать еще
222 комментария
1.4K раз поделились
7.6K классов
  • Класс
573369040717

Татьяна Исупова

9may_1
17 дек 2025
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
Необычные! Бутерброды с красной рыбой (4 варианта)
4 варианта оригинальных бутербродов с красной рыбой. У всех есть своя изюминка во вкусе или подаче. Дополняю красную рыбу простыми продуктами, а в итоге получаются интересные бутерброды. Вкус и вид у них прекрасные. Выбирайте любой вариант и удивляйте своих гостей. 1. Бутерброды с красной рыбой и укропом. Для приготовления подходит любой хлеб, у меня ржано-пшеничный. Из хлеба кольцом вырезаем кружочки (7 шт.) диаметром 6 см. Хлеб можно не подсушивать, так как от творожного сыра он все равно станет мягким. Кружочки хлеба по бокам и сверху смазываем творожным сыром, оставляем небольшое пространство для пальца. Укроп (3 веточки) мелко нарезаем и выкладываем на тарелку. Захватываем хлеб пальцами снизу и сверху (там, где без сыра). Кружочек размещаем боком и прокатываем бока в укропе. Перекладываем на тарелку, закрываем оставшееся пространство сыром, сверху чуть посыпаем укропом. Соленую красную рыбу (100 г) нарезаем небольшими кубиками, размещаем посередине хлеба и красивые бутерброды
Необычные! Бутерброды с красной рыбой (4 варианта)
Показать еще
30 комментариев
364 раза поделились
3.6K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

80

  • Галина Беляева (Пономарева)
    Галина Беляева (Пономарева)
    Киров
  • -Nina -
    -Nina -
    г. Миллерово (Миллеровский район)
  • Liudmila Stepanova
    Liudmila Stepanova
    Izhevsk
  • Галина Сазонова
    Галина Сазонова
  • ираида карпушенко
    ираида карпушенко
    Астана (Целиноград, Акмола)

  • Бесплатная открытка сердце, бант, спасибо, с новым годом, новый год, зима, год дракона
  • Бесплатная открытка девочка, просто живите, любите, тепло друг другу несите, текст, цветы
  • Бесплатная открытка моим друзьям, елочка, счастья, любви и добра, текст

36

  • Катя Студа готовит
    Катя Студа готовит
    152844 подписчика
  • PRO.Астрологию
    PRO.Астрологию
    5432 подписчика
  • Ира - человек мира
    Ира - человек мира
    94161 подписчик
  • Дачные истории
    Дачные истории
    55167 подписчиков
  • Телеканал 360
    Телеканал 360
    760768 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться