ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ О КОЛЛАГЕНЕ
Многие уже слышали и знают об этом продукте, но при этом возникает миллион вопросов.
Давайте разберём основные:
УСВАИВАЕТСЯ ЛИ КОЛЛАГЕН
Коллаген делится на:
• Нативный коллаген. Это естественная форма коллагена, содержащаяся в коже, связках, хрящах. Именно такой коллаген мы получаем с пищей, поедая куриную ножку или хрящи.
Однако организму потребуется время и энергия на переработку и расщепление такого коллагена.
• Желатин. Это вторая по усвояемости и более доступная форма коллагена.
• Гидролизованный коллаген или гидролизат коллагена.
Это самая очищенная от примесей и легкоусвояемая форма коллагена, ведь он уже расщеплен на аминокислоты и пептиды, др