Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Щит от Альцгеймера. Есть набор продуктов для мозга, который работает.
Вы когда-нибудь задумывались, что наш ужин сегодня может повлиять на наши воспоминания через 20 лет?Есть такая наука о питании для мозга - Нейродиетология.
Изучено, что деменция и болезнь Альцгеймера - это не просто «невезение». Их риск можно значительно снизить через образ жизни, и еда - мощный инструмент.
Исследования доказали: определенные продукты создают в мозге защитную среду. Они борются с воспалением, очищают от токсичных белков и стимулируют рост новых нейронных связей.
Ученые составили не просто «полезный список», а конкретное меню-протокол для защиты мозга. Запоминайте и внедряйте.
1. Главный жир: Оли
Поделилась темой
Поделилась темой
Секрет идеального тирамису. Готовим маскарпоне дома: густой, нежный, бюджетный
Забудьте о магазинном маскарпоне! Сегодня я покажу, как приготовить этот нежнейший сливочный сыр всего из двух основных ингредиентов. Он получается густым, бархатистым и идеально подходит для тирамису или любого другого десерта.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
137
- Наталья Родионоваг. Воркута (Коми Республика)
- ТАТЬЯНА ЗАМОТИНА(Гурова)Санкт-Петербург
- Виталий СтепановВоркута
360
- Тут про то, как жить позитивно31858 подписчиков
- DogsForum11855 подписчиков
- Хобби каждый день584387 подписчиков
- Владимир Щеглов12277 подписчиков
- Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья111356 подписчиков