Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 11:45
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
ВАРИАНТ ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ
ЗАВТРАК:
Варёные яйца ( съела только белки)
Сосиска из индейки
Огурец
Сыр российский
Шоколад тёмный
Орешки
Чай вишнёвый
ПЕРЕКУС:
Пастила 2 шт( каждая 10 гр -25 ккал)
Сыр
Яблоко
Кофе
ОБЕД:
Булгур с сердечками
Салат ( огурец морковь капуста)
УЖИН:
Варёная голень ( без кожи)
Яйцо ( съела только белки)
Огурчик
Чай
ЗАВТРАК:
Варёные яйца ( съела только белки)
Сосиска из индейки
Огурец
Сыр российский
Шоколад тёмный
Орешки
Чай вишнёвый
ПЕРЕКУС:
Пастила 2 шт( каждая 10 гр -25 ккал)
Сыр
Яблоко
Кофе
ОБЕД:
Булгур с сердечками
Салат ( огурец морковь капуста)
УЖИН:
Варёная голень ( без кожи)
Яйцо ( съела только белки)
Огурчик
Чай
Поделилась темой
00:13
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
120
- Мастер на все Рукиг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Наталья Сенчуковаг. Калтан (Кемеровская область)
- ♥ღ♥ Юлия ♥ღ♥г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Олег Нечаевг. Новокузнецк (Кемеровская область)
31
- Школа здорового фитнеса Виктории Боровской9898 подписчиков
- Елена Кален917960 подписчиков
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ13575 подписчиков
- Инна Рожок о питании и похудении50849 подписчиков
- Хобби-шоу558098 подписчиков