aman Mukhambet

Уделяете ли внимание своим ушам и области вокруг них? На самом деле вокруг ушей как расположено большое количество мышц, так и большое количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны практически со всем телом. Например, в области над ухом расположена точка, которая помогает улучшить рост волос, а другая зона наоброт может омолодить лицо и даже убрать отёки. И есть 2 варианта массажа ушей: вы можете промассировать как собственно уши, так и область вокруг них. Но сразу скажу, что и тот, и другой вариант всё же лучше делать после пробуждения, то есть с утра, так как чаще человек делает бодрящий вариант. Но зачем же всё-таки массировать и растирать уши с утра, и зачем я делаю подобные растирания? Давайте немного об этом поговорим. Для начала поговорим о собственном массажей ушей, который многие может даже и делают. Важный момент, который я хочу подополнить - если у вас есть привычка массировать затылок или плечи, либо шею (вы это делаете давно и уже руку натренировали как говорится,

Если вы сейчас читаете этот текст, скорее всего, хотя бы раз в жизни тонометр показывал цифры выше, чем хотелось бы. Или показывает это регулярно. Знакомо чувство, когда цифры 140/90 заставляют внутренне сжаться? Мол, всё, пора ставить крест на соленом, бегать по утрам и пить таблетки горстями. Давайте сразу договоримся: гипертония — это не клеймо и не приговор вашей бурной молодости. Это состояние, с которым можно и нужно договариваться. Но чтобы договориться, надо понимать, с кем имеешь дело. Почему давление вообще подскакивает? Откуда берется эта напасть, если вчера всё было нормально? Обычно нам говорят: «Меньше соли, меньше стресса, пейте лекарства». И мы послушно киваем, но внутри остается осадок: а что там внутри-то происходит? Почему мой организм вдруг решил «поломать» сам себя? На самом деле он не ломается, он пытается выжить в тех условиях, которые вы (или обстоятельства) для него создали. И сегодня мы разберем это как на ладони. Представьте себе обычный водопровод в квартир