Светлана (Сошникова)Суворова

Многие россияне до сих пор хранят в шкафах потрепанные сберегательные книжки с советским гербом. Для одних это память о родных, для других — грустное напоминание об утраченных накоплениях. Но мало кто знает: даже спустя 35 лет государство продолжает возвращать эти долги. В 2026 году программа компенсаций не только работает, но и получила свежее бюджетное финансирование. Рассказываем, кто может получить выплаты, сколько именно и как это оформить по новым правилам. В 1991 году сбережения миллионов граждан фактически сгорели в результате гиперинфляции и экономических реформ. Государство признало эти потери своим внутренним долгом. Правовая основа — Федеральный закон № 73-ФЗ «О восстановлении и защите сбережений граждан РФ» . С тех пор правительство поэтапно возвращает средства. В 2026 году эта работа продолжается: в проекте федерального бюджета на 2026–2028 годы заложено порядка 5 миллиардов рублей на эти цели. Только в 2026 году планируется выплатить около 1,6 миллиарда рублей . Важно

Мир устроен так, что с возрастом вокруг появляется всё больше «советчиков», уверенных, что знают, как лучше жить. Особенно если разговор заходит о здоровье. Стоит кому-то пожаловаться на боль в ногах – и тут же звучит дежурное заклинание: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Как будто каждый шаг – панацея. И многие, честно веря, берутся за прогулки с надеждой, что вот сейчас-то всё наладится. Но есть маленький секрет, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу. И чем старше человек, тем отчетливее это ощущается. После часовой «рекреационной» прогулки ноги могут стать тяжёлыми, будто чужими, отёкшими, с этим нестерпимым желанием просто добраться до кровати и больше не шевелиться. Интересно наблюдать, как человек, пытавшийся помочь себе ходьбой, получает в итоге ещё больше боли и усталости. Это не субъективное ощущение – это физиология, о которой прямо говорит профессор Бубновский: после 60 лет ходьба далеко не всегда полезна, а порой даже ус