дархан каинов

Здоровая спина до 100 лет всего за 3 минуты в день 👍

Здоровая спина до 100 лет всего за 3 минуты в день 👍

Не любите тыкву? Обязательно полюбите с этим рецептом! Икра - паста из тыквы.

Осенний кладезь витаминов! Такая закуска понравится даже тем, кто не любит тыкву! Польза для иммунитета, сердца и фигуры! 1. Витамин А: Тыква богата бета-каротином (это предшественник витамина A), который улучшает зрение, укрепляет иммунитет и делает кожу сияющей и здоровой. Представьте себе, как приятно будет щеголять идеальной кожей даже зимой! 2. Антиоксиданты: Оранжевые овощи славятся своими антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений свободными радикалами. Это значит, что регулярное употребление тыквы замедляет процессы старения организма. Ммм... кто бы отказался стать моложе и красивее без осо