Галина Яковлева (Чечулова)

Сон — это база. Можно заниматься телом, питанием, практиками, сознанием, чем угодно. Но если вы регулярно не спите нормально, тело всё равно будет жить в перегрузе. После полуночи организм уже не восстанавливается так спокойно, как мог бы. Сбивается энергия, состояние, настроение, здоровье, психика. И иногда самый короткий путь к телу — не новая сложная система, а лечь спать вовремя. #сон #здоровьетела #биоритмы #энергия #любовьксебе #аллафилина #сон #Бессонница #омойблог

Стойкий коричневый карандаш для глаз Перейти на Ozon: https://vk.cc/d2i5Oy

#ванночкадляног #солевойраствор #здоровье #долголетие #красота

✨ Делай это упражнение 10 раз в день, и через месяц ты себя не узнаешь! Простая техника для подтяжки шеи и устранения второго подбородка. ✅[club228835961|ПОДПИШИСЬ, ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО!] Поднимите голову вверх, вытягивая шею, чтобы максимально напрячь платизму. Приподнимите нижнюю челюсть рукой, усиливая растяжение мышц передней поверхности шеи. Регулярное выполнение упражнения укрепляет овал лица и предотвращает появление возрастных изменений. Всего пара минут ежедневной практики подарят вам лебединую шею и уверенный взгляд! #шея #омоложение #красота #упражнения #УрокиМассажа

ДЛЯ НАС ЖЕНЩИНЫ!