Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 04:18
Фильтр
поделилась публикацией
Лучшие упражнения для осанки: убрать сутулость за 2 недели
Важно: сутулость — это не просто эстетическая проблема. Она вызывает головные боли, одышку и даже депрессию из-за зажимов. Но исправить ее можно даже дома! Как делать: Эффект: Убирает зажимы в плечах, растягивает грудные мышцы. Как делать: Зачем: Ромбовидные мышцы держат лопатки — основа прямой спины. Как делать: Как делать: Почему: Задние дельты оттягивают плечи назад. Как делать:
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
70
- Галина Виткалова (шилкина)Луганск
- Tanja BulanovaМангейм
- Тамара Рублёва (Никифорова)Екатеринбург
- Иван Ивановичпгт. Айхал (Мирнинский у)
387
- СТОП возраст с Юлией Сайфуллиной161 подписчик
- Super.ru1799 подписчиков
- ТВ Центр12716 подписчиков
- Секрет вкуса270813 подписчиков
- Дни минувших лет24266 подписчиков