Фотография от Тамара Патутина (Куликова)

Тамара Патутина (Куликова)

Последний визит: 16:37
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
572431840038

Тамара Патутина (Куликова)

Поделилась видео
Анна Шадрова ( Короткова)

Анна Шадрова ( Короткова)

02:20
36 постукиваний для умелых рук.
80 531 просмотр
18 комментариев
371 раз поделились
1.7K классов
  • Класс
572431840038

Тамара Патутина (Куликова)

Поделилась фотографией
Любовь Куликова (Говорова)

Любовь Куликова (Говорова)

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
53 класса
  • Класс
572431840038

Тамара Патутина (Куликова)

Поделилась фотографией
Олег Лазарев Г Жизнь Русский

Олег Лазарев Г Жизнь Русский

Фото
3.4K комментариев
11K раз поделились
100K классов
  • Класс
572431840038

Тамара Патутина (Куликова)

Поделилась темой
Полезно знать
Полезно знать
Разбился ртутный градусник — главное не паниковать и не делать ошибок! - 5389921786094
Разбился ртутный градусник — главное не паниковать и не делать ошибок! - 5389921786094

Разбился ртутный градусник — главное не паниковать и не делать ошибок!

⠀
Ртуть опасна не сама по себе “шариками”, а тем, что она испаряется. Поэтому важно действовать спокойно и правильно.
⠀
  • «Безопасность — это когда сначала думают, а потом делают».
⠀
Что нужно сделать сразу:
⠀
— вывести детей и животных из комнаты
— закрыть дверь, открыть окно (без сквозняка по всей квартире)
— надеть перчатки и маску/респиратор
— выключить обогреватели и не включать тёплый пол в этой зоне
⠀
71 комментарий
62 раза поделились
521 класс
  • Класс
572431840038

Тамара Патутина (Куликова)

Этот пирог выглядит эффектно, но готовится удивительно просто! - 5389293317102
Этот пирог выглядит эффектно, но готовится удивительно просто! - 5389293317102

Этот пирог выглядит эффектно, но готовится удивительно просто!

Слоёное тесто скручивается в спираль, фарш равномерно пропекается, а в итоге получается сытное и удобное блюдо — для ужина, гостей или перекуса без лишних хлопот. «Иногда форма делает половину впечатления». Ингредиенты: — слоёное бездрожжевое тесто — 500 г — мясной фарш — 400 г — соль — по вкусу — чёрный молотый перец — по вкусу — яичный желток — 1 шт. Приготовление: Фарш посолить и поперчить, тщательно перемешать. Тесто раскатать в пласт, равномерно распределить фарш. Свернуть рулетом, затем уложить спиралью в форму. Смазать поверхность желтком. Выпекать при 180 °C до румяной корочки и полной готовности начинки. Пирог хоро

pznat

Полезно знать

  • Класс
572431840038

Тамара Патутина (Куликова)

Почему суставы болят при сидячей работе - 5361743972321
Почему суставы болят при сидячей работе - 5361743972321

Почему суставы болят при сидячей работе

Сидячая работа давно стала нормой: офис, компьютер, автомобиль, телефон. При этом многие искренне удивляются, почему начинают болеть суставы, если «я почти не нагружаю себя физически». На практике именно малоподвижность является одной из ключевых причин суставной боли. Суставы созданы для движения Сустав — это не статичная конструкция. Его питание и восстановление напрямую зависят от движения. В отличие от мышц, суставной хрящ не имеет собственных сосудов. Он получает питательные вещества за счёт чередования сжатия и расслабления — то есть во время движения. При длительном сидении этот механизм выключается. Суставы перестают «питаться», ухудшается скольжение суставных поверхностей, появл

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

142

  • Бесплатная открытка ромашки, букет, здоровья
  • Бесплатная открытка чашки, кофе, с добрым утром, букет, корзинка

390