Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17 апр 2024
Фильтр
А вот познакомитесь с Татьяной, мамой двоих деток, которую, как и множество девушек, лишний вес стал беспокоить только после беременности 🤰и рождения детей🤱
Но благодаря марафонам стройности 15 килограмм, как и не бывало, хрупкая, стройная звонкая девушка, пример для своих деток, и такое ощущение, что на фото после Таня моложе, чем на фото до 🤪 лишний вес, даже незначительный, увы, не украшает.
Так что кто хотел бы омолодиться, стать стройнее, бодрее, краше, буду рада помочь, пишите по ссылке https://taplink.cc/xydeemvspb или в личные сообщения, записывайтесь на индивидуальную онлайн консультацию и жду Вас в марафоне 😉
Но благодаря марафонам стройности 15 килограмм, как и не бывало, хрупкая, стройная звонкая девушка, пример для своих деток, и такое ощущение, что на фото после Таня моложе, чем на фото до 🤪 лишний вес, даже незначительный, увы, не украшает.
Так что кто хотел бы омолодиться, стать стройнее, бодрее, краше, буду рада помочь, пишите по ссылке https://taplink.cc/xydeemvspb или в личные сообщения, записывайтесь на индивидуальную онлайн консультацию и жду Вас в марафоне 😉
Сегодня результат, от которого идут мурашки. Минус 60кг.
Только вдумайтесь в эту цифру. Это целый человек. Целая я с рюкзаком 🙈🙈
Да, минус 60кг у Светланы. За 7 марафонов (7 месяцев, но, конечно, у всех все индивидуально) дважды она занимала призовые места, и это невероятно. Она перепробовала всё в своей жизни.Но изменится ей удалось только в нашем проекте.
Всё происходило на наших глазах.
Светлана учительница в школе и, конечно, первого сентября все ученики и коллеги просто ахнули, как она изменилась, а тогда был результат минус 40 кг
Конечно, теперь вся школа гордится ею.
И мы тоже 😊 вся команда и организаторы марафонов.
Но это ещё не всё 😉
Буквально месяц передышки, и Светлана снова
Только вдумайтесь в эту цифру. Это целый человек. Целая я с рюкзаком 🙈🙈
Да, минус 60кг у Светланы. За 7 марафонов (7 месяцев, но, конечно, у всех все индивидуально) дважды она занимала призовые места, и это невероятно. Она перепробовала всё в своей жизни.Но изменится ей удалось только в нашем проекте.
Всё происходило на наших глазах.
Светлана учительница в школе и, конечно, первого сентября все ученики и коллеги просто ахнули, как она изменилась, а тогда был результат минус 40 кг
Конечно, теперь вся школа гордится ею.
И мы тоже 😊 вся команда и организаторы марафонов.
Но это ещё не всё 😉
Буквально месяц передышки, и Светлана снова
Завтрак всему голова 😃
У Вас на завтрак только чашка кофе❓
Если так, то обратите внимание на этот пост 😊
Задумывались ли Вы над тем, что:
🔴 Если Вы пропустили завтрак, то со вчерашнего вечера Вы оставляете организм без еды более чем на 12 часов. 😨
⠀
Конечно, многие из нас с утра просыпаются со стойким решением: «вот сегодня я начинаю худеть»... и как результат -
⠀
✅. ГОЛОДНОЕ УТРО
✅. Дневное «что - то укусила»
✅. Вечер - «моя диета и решение начать худеть капитулировало перед холодильником»
Знакомо?
Так вот
⠀
⛔❌. При таком режиме нарушается работа желудочно-кишечного тракта и замедляется обмен веществ🚫
⠀
🔴 И, как следствие - ПЛЮС НА ВЕСАХ! 😭😭😭😫 ... а именно, 4 -7 кг ли
У Вас на завтрак только чашка кофе❓
Если так, то обратите внимание на этот пост 😊
Задумывались ли Вы над тем, что:
🔴 Если Вы пропустили завтрак, то со вчерашнего вечера Вы оставляете организм без еды более чем на 12 часов. 😨
⠀
Конечно, многие из нас с утра просыпаются со стойким решением: «вот сегодня я начинаю худеть»... и как результат -
⠀
✅. ГОЛОДНОЕ УТРО
✅. Дневное «что - то укусила»
✅. Вечер - «моя диета и решение начать худеть капитулировало перед холодильником»
Знакомо?
Так вот
⠀
⛔❌. При таком режиме нарушается работа желудочно-кишечного тракта и замедляется обмен веществ🚫
⠀
🔴 И, как следствие - ПЛЮС НА ВЕСАХ! 😭😭😭😫 ... а именно, 4 -7 кг ли
Сегодня познакомлю с историей одной потрясающей девчонки. Зовут её Динара, и выглядит она просто 🔥🔥🔥 А красивый животик говорить сам за себя 😉
Так что продолжая рубрику #истории_из_уст знакомою Вас с жиры этой крутой девчонкой и её результатом - 18 кг 🤩
"В Проект Снижения Веса я пришла почти 5 лет назад, когда приехала из другого города учиться в Санкт-Петербург.
Не заметно для себя, но заметно для моей одежды за первых три месяца в Питере набрала вес с 60 кг до 73кг, и решила что пора худеть. При том,что был очень активный образ жизни, волейбол за сборную университета Гуапа, студенческая жизнь,постоянные выезды, прогулки по СПб( музеи, театры парки и т д), т.к только приехала в новый
Так что продолжая рубрику #истории_из_уст знакомою Вас с жиры этой крутой девчонкой и её результатом - 18 кг 🤩
"В Проект Снижения Веса я пришла почти 5 лет назад, когда приехала из другого города учиться в Санкт-Петербург.
Не заметно для себя, но заметно для моей одежды за первых три месяца в Питере набрала вес с 60 кг до 73кг, и решила что пора худеть. При том,что был очень активный образ жизни, волейбол за сборную университета Гуапа, студенческая жизнь,постоянные выезды, прогулки по СПб( музеи, театры парки и т д), т.к только приехала в новый
Многие мне пишут, что не т готовы сейчас начать снижать вес, мол новый год, вот поем отпраздную и прийду 🙈 но на самом деле это обычно одна из отговорок, чтобы не напрягаться.
Этот момент "после нового года" может отложиться на "ну там юбилей... ой, на работу выходить, ой весной научу, ой после 8 марта..." А так ведь можно и вообще не начать 🙈 А как показывает практика и статистика, после нового года люди набирают 3-5 кг 🙈 а учитывая с органичительными мерами а этом году (в Москве и Санкт-Петербурге не будет практически ничего работать в новогодние праздники), остаётся разве что есть, спать, смотреть фильмы, ходить в гости, а там также есть, смотреть фильмы, а если добавить сюда алкоголь,
Этот момент "после нового года" может отложиться на "ну там юбилей... ой, на работу выходить, ой весной научу, ой после 8 марта..." А так ведь можно и вообще не начать 🙈 А как показывает практика и статистика, после нового года люди набирают 3-5 кг 🙈 а учитывая с органичительными мерами а этом году (в Москве и Санкт-Петербурге не будет практически ничего работать в новогодние праздники), остаётся разве что есть, спать, смотреть фильмы, ходить в гости, а там также есть, смотреть фильмы, а если добавить сюда алкоголь,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
354
- Елена СКраснодар
- Ольга ЕрмошкинаНовосибирск
- Галина Козинец (Сидоренко)станица Веселая (Павловский район)
- Вероника ГронскаяКраснодар
- Жанна СтепановаСанкт-Петербург