Рыбий жир и омега-3 это НЕ ОДНО и тоже
Рыбий жир, который мы встречаем в продаже, проходит только минимальную очистку.
При этом имеет низкое содержание омега-3-ПНЖК и высокую концентрацию примесей!
Чтобы получить высокое содержание Омега-3, а в частности ЭПК и ДГК, то рыбий жир должен пройти дальнейшую переработку
В результате которой очищается от большой доли примесей. На выходе получается концентрат с высоким содержанием ЭПК и ДГК.
Поэтому, всегда смотрите на состав, а именно содержание ЭПК и ДГК кислот!
Для профилактики рекомендуется принимать от 600-1000 мг в день в виде этих кислот.
Лечебная доза от 1100-2000 мг
А лечебная доза нужн