Преимущество сна на левом боку
Все мы знаем, что хороший сон позитивно влияет на здоровье. Но мало кто
задумывался, что поза во сне также может улучшить или ухудшить здоровье.
По заявлениям врачей, привычка спать и отдыхать на левом боку может
оказать решающее влияние на здоровье.
Просто удивительно, насколько сон на левой стороне полезен для здоровья!
Вот 8 преимуществ этого и советы, как приучить себя спать именно так.
Как приучить себя спать на левом боку?
Есть несколько простых и эффективных техник, которые помогут развить привычку спать на левом боку.
Некоторые рекомендуют пришить кармашек с теннисным мячиком к спине пижамы. Каждый раз, когда вы во сне будете пытаться перевернуться,
Прекрасное средство от врача при простудах! Как только чувствуете, что начинаете заболевать - кашель, горло першит, насморк. Тут же используйте этот простой и дешевый рецепт. Берете 6-7 лавровых листов, 3 капли йода, чайная ложка соды и капля масла эвкалипта или хвои. Сначала кипятим стакан воды, кидаем туда лаврушку и минут 5 варим. Выключаем и вмешиваем остальные ингредиенты. Затем снимаем с плиты и дышим над паром минут 10. И так раза три в день до 5 дней. Всю дрянь из организма вымоет, чихать будете прилично, поэтому запаситесь платочками. Любая ангина, простуда сдастся от такого напора! ************** Раньше в рецепт добавляли стрептоцид. Но он снят с производства, так как оказался