Занятия по стретчингу и гимнастике
Стретчинг 18+
Гимнастика 5+
Программа, включающая в себя:
хороший разогрев и подготовку организма к нагрузке;
проработку мышц и суставов;
работа не только над шпагатами, но и над плечевым поясом, позвоночником, подъемами, красивой спиной;
самые эффективные упражнения для достижения Ваших целей и создания красивого, здорового тела;
приятные бонусы в виде гимнастических шпагатов, мостиков и затяжек;
правильное формирование мышечного корсета, что служит основой для красивой фигуры.
Занятия веду я - Тихонова Анна.
На моих занятиях Вас ждет множество открытий своего тела и духа. А также атмосфера команды и поддержки.
С нами весело,