татьяна котькина

Вы когда-нибудь замечали странную вещь? Вот наорал на вас кто-то с утра, и вроде бы ничего страшного, но к обеду начинает свербеть горло, будто кошка нацарапала. Или навалилось столько дел, что глаза боятся, а руки делают, и тут же — бац! — поясница прострелила, разогнуться не можешь. А бывает, что какая-то застарелая обида сидит внутри, вы вроде бы уже и забыли про неё, но периодически она напоминает о себе то сыпью на коже, то давлением, то приступом гастрита. Случайность? Не совсем. Тело и психика — это не два разных поезда, идущих по параллельным рельсам. Это единая система, огромная сеть проводов и датчиков, где сигнал из мозга летит к мышцам за долю секунды, а из воспаленного органа шлется тревожный сигнал обратно в голову. Связь эта двусторонняя, и игнорировать её — всё равно что пытаться починить проводку в машине, не заглядывая под капот, а просто меняя перегоревшие лампочки. Психосоматика. Слово страшное, пахнет больницей и умными книжками. На самом деле всё проще. Психосомат

Знаете, что самое обидное? Когда тебя обесценивают не посторонние люди, а самые близкие. С чужими всё просто, наступили на ногу в автобусе, подрезали на дороге, ну и бог с ними. Из такого общения можно просто выйти. А вот если это родные, куда бежать? К какому выходу двигаться? Вот, например, вас повысили на работе. Вы радостная летите делиться новостью, а слышите в ответ, да тебе просто повезло. Или жалуетесь, что устали, выгорели, нужен отдых. А вам отвечают, устала, так ты и так ничего толком не делаешь. Представьте, что вы несёте в руках хрупкую вазу, в которой ваши чувства, усилия, надежды. Доверяете её другому человеку. А он упускает её из рук, она падает и разбивается. И он говорит, да это просто стекляшка, неважно. Вот так и работает обесценивание от близких. Человека начинают ценить тогда, когда его больше нет. Звучит грубо, понимаю. Но я про то, что иногда надо взять паузу, отойти на дистанцию, отдохнуть друг от друга, побыть наедине, погулять по отдельности. В конце концов,