Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 июн 2022
Фильтр
#ЧЕК ЛИСТ ПО #КОРРЕКЦИИ #ФИГУРЫ ЧЕРЕЗ #ПИТАНИЕ от #Faberlic.жми 👇👇👇👇
____
🥗ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК (40% от дневного рациона)
50-100мл горячей воды выпиваем на тощак.
Можно привычный завтрак, но соблюдать соотношение БЖУ 30х20х50 или просто 1 порцию - белковый коктейль фаберлик
сразу после еды две капсулы блокатор калорий.
(желательно разжевать и запить водой)
🥗ВТОРОЙ #ЗАВТРАК ( 5% от дневного рациона)
100-200мл горячей воды за 20-30мин до еды
привычный ваш завтрак с соблюдением соотношения БЖУ 30х20х50
сразу после еды разжевываем две капсулы метаап запивая водой.
‼️👆👆👆 ВНИМАНИЕ
первый завтрак и второй можно менять местами. Для тех кому сложно с утра есть, значит 5% дневной нормы еште, а
____
🥗ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК (40% от дневного рациона)
50-100мл горячей воды выпиваем на тощак.
Можно привычный завтрак, но соблюдать соотношение БЖУ 30х20х50 или просто 1 порцию - белковый коктейль фаберлик
сразу после еды две капсулы блокатор калорий.
(желательно разжевать и запить водой)
🥗ВТОРОЙ #ЗАВТРАК ( 5% от дневного рациона)
100-200мл горячей воды за 20-30мин до еды
привычный ваш завтрак с соблюдением соотношения БЖУ 30х20х50
сразу после еды разжевываем две капсулы метаап запивая водой.
‼️👆👆👆 ВНИМАНИЕ
первый завтрак и второй можно менять местами. Для тех кому сложно с утра есть, значит 5% дневной нормы еште, а
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
185
- Ольга ПечёнкинаСаратов
- Вера КирилловаОренбург
- ☜♡☞ АННА ♡ ТОР ☜♡☞Москва
- Лида Бакирова(Бурханова)Барселона
- Миланочка ЗиновьеваМосква
19
- Смешные фото212714 подписчиков
- Гиф открытки для друзей бесплатно603584 подписчика
- ЛУЧШИЕ ГИФКИ - GIF Живые картинки ГИФ434896 подписчиков
- Юмор из жизни211102 подписчика