Техника «лягушка на завтрак». По утрам мы поедаем лягушек. Что это значит? Лягушки - это очень неприятные задачи, которые нужно, но сильно не хочется делать. Мы постоянно откладываем их на потом, потому что они сложны и даются нам с огромным трудом. Проще всего справиться с этими досадными сложностями с самого утра. Займитесь ими в первую очередь, Потому что, когда мы съедаем лягушку на завтрак, она уже не скачет перед нами весь оставшийся день: мы не думаем о том, что нам предстоит что-то неприятное и сложное, поэтому весь день проходит на положительных эмоциях. Ведь мы преодолели себя, побороли какую-то свою слабость, а значит, впереди нас ждут только приятные вещи.
Всё в твоих руках
Восточная притча
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— Всё в твоих руках.
КАК НАЙТИ СЕБЯ И БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ?
В современном мире из каждого смартфона мы слышим призывы "найди себя", "будь собой", но как это сделать совсем не понятно
Мы хорошо умеем видеть своё отражение в другом - тревожимся о том, что подумают люди, как выглядим со стороны, беспокоимся, как другой отреагирует на то или иное наше действие
Мы погребены под грудой общественных стереотипов, семейных установок, чьих то «ценных мнений», мы забываем спросить себя, а что мы сами-то думаем, какой ответ чувствуется правильным, чего бы нам самим хотелось, если отбросить все «нормы»
Вот тут-то и начинается самое интересное: настоящее знакомство с собой! У многих оно все ещё не состоялось. Вм
Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь
прекрасна — и она прекрасна.
Ты веришь, что она
ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь,
что выход есть, — обязательно его увидишь.
Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть
— ты заболеешь.
Ты веришь в успех —
ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе! …
Наша вера создает нашу реальность.
Притча "Сухое дерево и птица"
Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни. Но однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. Поэтому пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия – пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья.
Так если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место.