Гормональная йога - практика для женщин любого возраста В студии Be Fit @be.fit.studio
Эффект от практики проявляется сразу на трёх уровнях:
• Физическом:
Укрепляются мышцы, сухожилия и кости, возвращается «королевская» осанка, тело становится более гибким и подтянутым, кожа — свежей и сияющей. Упражнения стимулируют кровообращение в яичниках, налаживают выработку эстрогена и прогестерона — это, в свою очередь, повышает либидо, уменьшает симптомы ПМС и менопаузы, улучшает состояние ногтей и волос.
• Эмоциональном:
Проходят бессонницы, депрессия, тревожность, организм легче переносит стресс и перепады настроения.
• Энергетическом:
Внутренние потоки праны равномерно распределяются по чакр
РАСПИСАНИЕ ОКТЯБРЯ
возвращаемся в рабочий режим
Возобновляются тренировки с Натальей Князевой
Возобновляется Хатха Йога
Вечерняя группа гормональной йоги переносится на час позже в пн и пт
ВНИМАНИЕ! Есть несколько мест на персональные тренировки по йоге в дневное время
Ведётся набор:
• в группы для подростков по вт и чт в 16.30
• на Хатха йогу
• интервал+здоровая спина вечером
• пилатес
Все вопросы по тел. 8 923 661 33 44 или Вацап
ГОРНО-АЛТАЙСК
СТУДИЯ САМОРАЗВИТИЯ И ФИТНЕСА BE FIT
Мы находимся по адресу:
Парк Победы, пр-т Коммунистический 180/1, ТЦ Реал (Аникс), 4 этаж, 401 офис
Тел. 8-923-661-33-44
24 августа в 18:00
Горно-Алтайск
Городской Дом Культуры
Встреча с Б.Р. САГАРА СВАМИ
ЖИЗНЬ БЕЗ КОНФЛИКТОВ
Каждый из нас так или иначе знаком с таким явлением как конфликт. У кого-то он был, кто-то находится в конфликте сейчас, а кого-то безусловно он настигнет в будущем. Так возможно ли все таки жить без конфликтов?
Как научиться контролировать гнев и победить обиды?
С кем у нас самый главный конфликт и какие уровни конфликтов бывают? Что такое гнев научным языком?
Кто виноват в моих проблемах и как сделать так, чтобы на мне "не катались"?
А так же, практические методы профилактики гнева, избавления от обид, знания как решить проблему любого конфликта.
О спикере: