Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Самарское долголетие
Добро пожаловать в «Самарское долголетие» — сообщество для активных людей.
Что вы найдёте в группе:
🔹 Анонсы мероприятий — встречи, мастер-классы, занятия спортом и творчеством, а также другие события;
🔹 Советы для здоровья — питание, профилактика, полезные привычки и информация о соцподдержке;
🔹 Возможность познакомиться с новыми людьми, обменяться опытом и хорошим настроением.
Присоединиться к программе может любой желающий — для этого нужно зайти в один из центров социального обслуживания рядом с вашим домом. Все адреса здесь: https://news-minsocdem.samregion.ru/institutions/319
36K участников
3 комментария
7 раз поделились
39 классов
- Класс
Поделилась темой
Названы три заболевания, из-за которых люди часто просыпаются посреди ночи
Иногда ночь кажется бесконечной – не потому что спится сладко, а потому что сна нет вовсе. Проснулся в три, повернулся, потом снова – в четыре. И кажется, что вся тишина мира давит изнутри. Многие списывают это на стресс, тревогу или лунные фазы, но медицина давно говорит: частые ночные пробуждения – не просто случайность. Это может быть сигнал от тела, который шепчет (а иногда кричит): «Посмотри на меня, со мной что-то не так».Когда ритм сбивается
У каждого человека есть свой внутренний маятник – циркадный ритм. Он задаёт нашему телу темп: когда засыпать, когда бодрствовать, когда сердце должно биться спокойнее,
10 комментариев
15 раз поделились
130 классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
2 раза поделились
13 классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
290
- Товарищ СуховТаити
- Абдулла Абдукаримовг. Нягань (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
1009
- Душевный доктор Любовь Розенберг8912 подписчиков
- Станислав Черноног. Школа массажа26629 подписчиков
- Женский клуб юмора58966 подписчиков
- Кристина Калинина | ЗОЖ28652 подписчика
- Лайк Трэвел ПУТЕШЕСТВИЯ30444 подписчика
Правая колонка