Левая колонка
- Класс
ГДЕ Я БЕРУ ЭНЕРГИЮ И КАК ВСЁ УСПЕВАЮ?
Многие знакомые спрашивают меня, откуда во мне столько энергии?
Почему не устаю, когда работала торговым представителем, каждый день ходила в тренажерный зал, забирала внучку из сада, играла с ней, дома чистота-порядок, да ещё и людям помогаю выздоравливать?
Конечно, я всю жизнь была активной, никогда не сидела на месте. Но с возрастом начали появляться усталось, лень, высокая утомляемость. До тех пор, пока я не познакомилась с клеточным питанием.
Главные мои помощники это витамин D и Омега-3. Пью их на постоянной основе, т.к. их недостаток очень сильно сказывается на работу организма в целом. Витамин D можно восполнить, только если целыми днями нах
- Класс
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
2 года назад ко мне обратилась моя дочка. Она рассказала, что у сына её знакомой начался жуткий дисбактериоз кишечника после антибиотиков. У ребёнка начали выпадать волосы, сильно похудел, кожа стала как у старичка.
Они лежали в инфекционке, поэтому помочь им я не могла. Пили бифиформы, линексы и прочее - убрали жидкий стул, слегка подняли аппетит и тут же их отправили домой
На следующий день после больницы состояние мальчика снова ухудшилось. Отец малыша сразу же приехал ко мне и я составила им программу лечения. Вечером того же дня я позвонила спросить, как у них дела. Мамочка была очень довольна - уже после 2-го приёма витаминов он заснул на 3 часа. С
КРЕПКИЕ КОСТИ, МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ.
Сегодня вам подробнее расскажу о необходимой норме питания при остеопорозе:
1. КОЛЛАГЕН. Исследование 2017 года показало, что потребление животного белка помогает сохранить кости крепкими. Для восполнения суточной нормы нужно съедать 1 кг мяса или морепродуктов в день.
2. ПРОБИОТИКИ. Здоровая микрофлора кишечника помогает усвоению витаминов и минералов. Кефир, квашеная капуста - 1000 грамм/день.
3. ВИТАМИН С. Играет важную роль при формировании коллагена костях. Ягоды, фрукты - ок. 5 кг/день (!!!).
4. ВИТАМИН D. Следует принимать ежедневно. Он помогает обеспечить надлежащее усвоение кальция и магния. Рекомендуемая доза витамина D колеблется от 10
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья114
- Лариса СалкоИркутск
- любовь якименко (омельченко)г. Одинцово-10 (Одинцовский район)
- Нюта ВладимировнаАнгарск
- Людмила Михайловнаг. Ангарск (Иркутская область)
11 подписчиков
Подарки
Группы19
- Amway MAMA+ПАПА — официальная группа20136 подписчиков
- ПРО ЖЕНЩИН И МУЖЧИН С УЛЫБКОЙ1419888 подписчиков
- Полезные советы2831 подписчик
- Для Beauty Экспертов и не только111 подписчиков
- Крылатые Мысли47058 подписчиков