Александр Цветков
СУДОРОГА В ВОДЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ? СВЕЛО НОГУ — АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ Судорога, она же спазм (и на море, и на суше) — непроизвольное сокращение мышц, которое нередко сопровождается резкой болью. По идее, «бунтовать» могут любые конечности. Но в волнах судорогам больше подвержены ноги. По сравнению с руками, их мышцы гораздо крупнее. К тому же во время плавания сильнее погружены в воду и менее подвижны. Основные причины аквасудор: - Разнаца температур воздуха и воды или течения неодинаковой тепло
ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА И РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ. Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам
Александр Цветков
17 Oct 2018
  • Like0
Александр Цветков
15 Oct 2018
  • Like0
Show more