Сергей Кузмин

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи от того, что невозможно лечь на бок — плечо просто не даёт? Или замечали, как рука перестаёт подниматься выше определённой точки, и вы уже не можете достать чашку с верхней полки? Травматологи и ортопеды в своей практике постоянно сталкиваются с одной закономерностью: среди пациентов старше 50 лет боль в плечевых суставах входит в тройку самых частых жалоб. Чаще жалуются только на спину и колени. С возрастом в организме происходят естественные изменения. Кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты плеча заметно снижается — в среднем на треть. Выработка внутрисуставной смазки уменьшается, из-за чего хрящевая ткань быстрее изнашивается при трении. Связки становятся менее эластичными и хуже растягиваются. Всё это — не патология, а нормальная физиология зрелого возраста. Но именно в этот период то, как мы двигаемся, в каких позах спим и насколько бережно относимся к рукам, начинает определять, останутся ли плечи здоровыми или начнут беспокоить г

Осень 1987 года выдалась в Среднем Поволжье дождливой и ненастной. В результате в хранилища были засыпаны тысячи тонн зерна, влажность которого вдвое-втрое превышала норму. Конечно, такое бывало и раньше. Но на этот раз привычная хозяйственная беспечность обернулась катастрофой. Особенно серьезным оказался пожар, который в октябре 1987 года возник на элеваторе в поселке Томылово, что близ города Чапаевска Куйбышевской области. В общей сложности пожар продолжался более 20 месяцев — вплоть до лета 1989 года. Этот случай по сей день остается уникальным в мировой практике — как по длительности работы пожарных на одном промышленном объекте, так и по степени разгильдяйства хозяйственников, из-за чего, собственно, и произошла эта трагедия. Вот что говорилось в отчете, составленном весной 1988 года по итогам работы комиссии Министерства хлебопродуктов СССР: «На элеваторах Куйбышевской области в осенне-зимний период 1987—1988 годов сложилась крайне пожаро- и взрывоопасная ситуация. Причиной это