Федор Кравчук

Очень многие тревожные люди хотя бы раз слышали эту фразу - "у тебя остеохондроз, поэтому и все симптомы". И в какой-то момент она начинает казаться логичной. Появляются головокружения, слабость, шум в ушах, напряжение, перебои в самочувствии - и кажется, что это можно объяснить проблемами с позвоночником. Возникает надежда - если вылечить остеохондроз, то уйдет и тревога. Но здесь важно разобраться глубже. Потому что эта идея одновременно и частично верна, и в то же время сильно вводит в заблуждение. И если не понять разницу, можно надолго застрять в попытках лечить не то, что действительно удерживает состояние. Начнем с самого остеохондроза. Это изменения в позвоночнике, которые есть у огромного количества людей. Практически у каждого взрослого человека можно найти те или иные изменения на МРТ или рентгене. И при этом большинство людей живут с этим без каких-либо выраженных симптомов. Это очень важный момент. Потому что сам по себе остеохондроз не равен боли, тревоге или плохому само

Очень многие тревожные люди хотя бы раз слышали эту фразу - "у тебя остеохондроз, поэтому и все симптомы". И в какой-то момент она начинает казаться логичной. Появляются головокружения, слабость, шум в ушах, напряжение, перебои в самочувствии - и кажется, что это можно объяснить проблемами с позвоночником. Возникает надежда - если вылечить остеохондроз, то уйдет и тревога. Но здесь важно разобраться глубже. Потому что эта идея одновременно и частично верна, и в то же время сильно вводит в заблуждение. И если не понять разницу, можно надолго застрять в попытках лечить не то, что действительно удерживает состояние. Начнем с самого остеохондроза. Это изменения в позвоночнике, которые есть у огромного количества людей. Практически у каждого взрослого человека можно найти те или иные изменения на МРТ или рентгене. И при этом большинство людей живут с этим без каких-либо выраженных симптомов. Это очень важный момент. Потому что сам по себе остеохондроз не равен боли, тревоге или плохому само

Если вы хоть раз просыпались утром и чувствовали, что шея не поворачивается, а поясница напоминает старый ржавый механизм, или ловили себя на мысли, что после дня за компьютером спина гудит как трансформаторная будка – эта статья для вас. Остеохондроз давно перестал быть участью бабушек и дедушек. Сегодня он уверенно шагает по офисам, подкарауливает нас в автомобильных пробках и подкрадывается во время многочасового листания ленты соцсетей. Давай сразу договоримся: сложных медицинских терминов будет минимум, запугиваний тоже. Только честный разговор о том, что происходит с нашим позвоночником, почему это болит и, самое главное, что со всем этим делать. Когда говорят «остеохондроз», многие представляют себе страшные картинки: соли, откладывающиеся в позвоночнике, шипы, которые трут нервы, или диски, которые стерлись в труху. На самом деле всё немного прозаичнее и одновременно сложнее. Остеохондроз – это состояние, при котором межпозвонковые диски (такие амортизационные прокладки между