Сергей Мдн

Обычно при разговоре о здоровом питании первое, что приходит в голову, — это есть побольше овощей и фруктов. Однако ученые советуют не забывать и о кисломолочных продуктах — они очень полезны ...

Найдено очень простое, но невероятно эффективное средство снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний: для этого достаточно ежедневно употреблять в пищу дополнительную порцию зеленых ли...

Рассказываем о хорошем и плохом холестерине, разбираемся какие продукты повышают, а какие понижают холестерин