Левая колонка
анатолий клюев
Поделился темой
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз пом
18 комментариев
1.6K раз поделились
4.7K классов
анатолий клюев
Поделился темой
7 комментариев
19 раз поделились
793 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья122
- ЕЛЕНА КИРИЛЛОВАВолгоград
- JASUR HUDAYBERGANOVВолгоград
- добровольская натальяВолгоград
- Валентина Гукова (Ваншейд)Волгоград
- АЛЕКСАНДР СТРЕЛЬЦОВг. Жирновск (Жирновский район)
77 подписчиков
Подарки
Группы33
- Советы для жизни111775 подписчиков
- Домохозяйка23152 подписчика
- Заготовки на зиму. Разносолы138869 подписчиков
- Пальчики оближешь!1447925 подписчиков
- РЕМОНТ286883 подписчика