Знакомая картина, не правда ли? Предменструальный синдром, или, как его еще называют, ПМС, давно стал предметом шуток для одних и настоящим мучением для других. Тем, кто не испытывал этого состояния, никогда не понять чужих "странностей".
Если ты из тех, кто перед месячными превращается в неуправляемую фурию или плаксивого ребенка, то я пишу для тебя.
ПРЕЖДЕ ВСЕГО, нервы тут не причем: твое состояние связано с изменением гормонального фона. Именно это вызывает приливы гнева, раздражительность, бессонницу и прочие "радости" ПМС. Эти же процессы отвечают и за другие проявления предменструального синдрома: мигрень, боль внизу живота, отечность и повышенную чувствительность груди.
Хорошая новост