Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Яна Андреевна Остеопат

Яна Андреевна Остеопат

Последний визит: 10 мая 2021
Фотография от Яна Андреевна Остеопат
Фотография от Яна Андреевна Остеопат
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlbQCWvgXaP/?igref=okru Советы остеопата : Большая часть проблем, с которыми обращаются ко мне, связана с позвоночником. Чтобы избежать развития тяжелых заболеваний, рекомендую уделить особое внимание своей постели, именно от её удобства зависит состояние спины. Матрас должен отвечать физиологическим особенностям позвоночника, поэтому одинаково вредно спать как на голом деревянном щите, так и на пуховых перинах. Кровать должна быть жесткой в меру, при этом важно учитывать вес человека – чем больше вес, тем жестче должен быть матрас. Вредно спать на слишком больших подушках, в этом случае голова находится в неправильном положении, что приводит к отеку шейных мышц. Положение во сне. Некоторые люди предпочитают спать на животе, после чего замечают, что утром начинает болеть поясница. В этом случае можно под живот положить небольшую подушку. Если у Вас остеохондроз,и вам сложно найти удобное положение – можно положить на кровать деревянный щит, на который сверху положить 5-8 сантиметровый поролон и одеяло, желательно шерстяное. Если беспокоят отдающие в ногу боли, под колено рекомендуется подложить скрученный из пледа или полотенца валик (или подушку), чтобы уменьшить растяжение седалищного нерва, а также убрать болезненность. Перед тем, как подниматься утром постели, нужно хорошо потянуться в одну и другую сторону, после этого посидеть около минуты с опущенными на пол ногами и только потом подниматься. Как остеопат я помогу не только в диагностике и лечении заболеваний, связанных с позвоночником и нервной системой, но всегда рекомендую эффективные профилактические методы, которые помогут предотвратить целый ряд неврологических заболеваний, фитоетарпию, функциональные упражнения. Главное своевременно обращаться за помощью, в этом случае повышаются шансы полностью избавиться от заболевания. 🔺🔺🔺 А по какому принципу Вы покупали матрас и как вам спится на нем? 🔻🔻🔻Делитесь данной информацией с теми, кто Вам дорог. Здоровья и долголетия 😊 . #osteopath#osteopat#остеопат#остеопатия#сон#goodnight#сладкихснов#моймалыш#остеопатгордиенко#остеопатяна#остеопатмосква#остеопатмск#остоепатыроссии#докторгордиенко#янаандреевнагордиенко"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlbQCWvgXaP/?igref=okru Советы остеопата : Большая часть проблем, с которыми обращаются ко мне, связана с позвоночником. Чтобы избежать развития тяжелых заболеваний, рекомендую уделить особое внимание своей постели, именно от её удобства зависит состояние спины. Матрас должен отвечать физиологическим особенностям позвоночника, поэтому одинаково вредно спать как на голом деревянном щите, так и на пуховых перинах. Кровать должна быть жесткой в меру, при этом важно учитывать вес человека – чем больше вес, тем жестче должен быть матрас. Вредно спать на слишком больших подушках, в этом случае голова находится в неправильном положении, что приводит к отеку шейных мышц. Положение во сне. Некоторые люди предпочитают спать на животе, после чего замечают, что утром начинает болеть поясница. В этом случае можно под живот положить небольшую подушку. Если у Вас остеохондроз,и вам сложно найти удобное положение – можно положить на кровать деревянный щит, на который сверху положить 5-8 сантиметровый поролон и одеяло, желательно шерстяное. Если беспокоят отдающие в ногу боли, под колено рекомендуется подложить скрученный из пледа или полотенца валик (или подушку), чтобы уменьшить растяжение седалищного нерва, а также убрать болезненность. Перед тем, как подниматься утром постели, нужно хорошо потянуться в одну и другую сторону, после этого посидеть около минуты с опущенными на пол ногами и только потом подниматься. Как остеопат я помогу не только в диагностике и лечении заболеваний, связанных с позвоночником и нервной системой, но всегда рекомендую эффективные профилактические методы, которые помогут предотвратить целый ряд неврологических заболеваний, фитоетарпию, функциональные упражнения. Главное своевременно обращаться за помощью, в этом случае повышаются шансы полностью избавиться от заболевания. 🔺🔺🔺 А по какому принципу Вы покупали матрас и как вам спится на нем? 🔻🔻🔻Делитесь данной информацией с теми, кто Вам дорог. Здоровья и долголетия 😊 . #osteopath#osteopat#остеопат#остеопатия#сон#goodnight#сладкихснов#моймалыш#остеопатгордиенко#остеопатяна#остеопатмосква#остеопатмск#остоепатыроссии#докторгордиенко#янаандреевнагордиенко"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlcnNYrg3Wc/?igref=okru Провели 5 сеансов остеопатии, раз в неделю + гомеопатия с эссенциями 💪🏻😊 . . ..#моипациентылучшие😘👍💋💐 #остеопатяна#остеопат#остоепатия#ищуостеопата#osteopathmoscow#остеопатмосква#позвоночник#массажмосква#болитспина#остеопатияэто#мужчина#menshealth#mensill#женскийтаз#beauty#остеопатяна#yanagordienko#mens#live#love#cute"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

25 фев 2019

Сегодня впервые для института Остеопатии Э.

...
Сегодня впервые для института Остеопатии Э.М.Нейматова провели с Николасом Виньйоном углублённый курс уро-гинекологической Остеопатии. - 881173964918
  • Класс
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

20 июл 2018

Советы остеопата :

...
Советы остеопата : - 872664044662
Советы остеопата : - 872664044662
  • Класс
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

20 июл 2018

Советы остеопата :

...
Советы остеопата : - 872664036470
Советы остеопата : - 872664036470
  • Класс
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

20 июл 2018

Провели 5 сеансов остеопатии, раз в неделю + гомеопатия с эссенциями 💪🏻😊 . . ..

...
Провели 5 сеансов остеопатии, раз в неделю + гомеопатия с эссенциями 💪🏻😊 - 872664017270
Провели 5 сеансов остеопатии, раз в неделю + гомеопатия с эссенциями 💪🏻😊 - 872664017270
  • Класс
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

20 июл 2018

Как писала знаменитая Джоан Роулинг: «Очень сложно описать депрессию тому, кто никогда от нее не страдал, потому что это не грусть.

...
Как писала знаменитая Джоан Роулинг: «Очень сложно описать депрессию тому, кто никогда от нее не страдал, потому что это не грусть. - 872664015222
Как писала знаменитая Джоан Роулинг: «Очень сложно описать депрессию тому, кто никогда от нее не страдал, потому что это не грусть. - 872664015222
  • Класс
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

20 июл 2018

Кариес (лат.

...
Кариес (лат. - 872664010614
Кариес (лат. - 872664010614
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

143

  • Данг Хо
    Данг Хо
    Москва
  • Андрей Костко
    Андрей Костко
    г. Долгопрудный (Московская область)
  • Медицинский массаж
    Медицинский массаж
    г. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
  • Наращивание ногтей Оренбург
    Наращивание ногтей Оренбург
    Оренбург
  • Елена Абибок (Дедова)
    Елена Абибок (Дедова)
    Тюмень

55

  • Врачи РФ
    Врачи РФ
    143143 подписчика
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
    ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
    1133682 подписчика
  • Женская Философия
    Женская Философия
    866442 подписчика
  • Сердце женщины
    Сердце женщины
    999085 подписчиков
  • ЖЕНСКИЙ КЛУБ "ЛИЛИТ"
    ЖЕНСКИЙ КЛУБ "ЛИЛИТ"
    56057 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться