Алевтина Крылова (Гаврилина)

Бывает, стоишь на панихиде. Свечка в руке дрожит. Записки подала. Вроде всё правильно. А внутри — суета. Мысли о борще, который остыл дома. О том, что завтра на работу. О том, что тапки жмут. А батюшка читает. И кажется, что это просто слова. Ну, традиция. Ну, помянули и ладно. Но один монах видел иначе. Родительская суббота. Литургия кончилась. Началась панихида. Он стоял на клиросе и вдруг заметил, что в храм стали входить... тени. Сквозь стены. Сквозь закрытые двери. Прозрачные, тихие. Женщины, мужчины, дети. Священники и нищие. Императоры и простые чернорабочие с мозолистыми руками. Они заполнили весь храм. Теснились у кануна. Но подойти не могли. Монах писал, что детей было особенно жалко. Они тянули ручонки к свечам, которые держали живые. К тем самым свечам, которые мы держим, даже не задумываясь. А некоторые тени преклоняли колени. Другие нагибали головы, будто ждали приговора. Страшно. Но не для всех. Когда диакон начал читать записки с именами — произошло чудо. Удивлению мона

50 дней после Пасхи. Господь посылает ученикам Духа Святого. И с этого дня Христос действует не один, а через Свое Тело - Церковь. Церковь - это мистическое тело. Глава - Христос. Мы - члены. А живет в этом теле Дух Святой. Как душа живет в теле человека. Именно поэтому церковные Таинства, молитвы, священнодействия - благодатны. Не потому, что люди умные или святые. А потому, что в них действует Сам Бог. И в канун этого великого дня - в Троицкую родительскую субботу - Церковь молится о всех усопших православных христианах от века. Многие думают, что родительская суббота - значит, обязательно ехать на кладбище. Нет. Церковь не требует. Суббота перед Троицей - день сугубой молитвы об усопших. Главное в этот день - храм. Панихида. Литургия. Ваше личное молитвенное участие. Кладбище - вторично. Если есть возможность и традиция - съездите, поправьте могилку, помолитесь. Но не подменяйте этим главное. Не ставьте свечку на могиле вместо храма. Многие люди, особенно пожилые, годами не ходят на

«Жировая болезнь печени - это у тех, кто пьёт». На деле неалкогольная жировая болезнь печени встречается у каждого третьего после 60 лет, и большинство из них не употребляют алкоголь вовсе. Просто возраст, обмен веществ и привычный рацион делают своё дело незаметно. Когда калорий поступает больше нормы или нарушается обмен веществ, печень начинает откладывать жир внутри собственных клеток - гепатоцитов. После 60 лет этот процесс ускоряется: обмен замедляется, инсулинорезистентность нарастает, мышечная масса снижается, и излишки глюкозы уходят именно в печень. Параллельно печень после 60 хуже справляется с детоксикацией: ферментов меньше, кровоток снижен, клетки обновляются медленнее. При этом нагрузка не уменьшается - к этому возрасту человек принимает больше лекарств, и каждый из них печень должна переработать. Миф 3. Печень не болит - всё в порядке Реальность: в печени нет болевых рецепторов. Она накапливает жир годами молча. Дискомфорт появляется только когда орган увеличивается и р