Я стала мудрой и не обижаюсь
На эту жизнь, людей и на судьбу;
На мелочность обид не распыляюсь:
Я свой покой и нервы берегу.
Бывает, что от боли всю ломает,
И неизвестность в клочья душу рвёт,
Но вечно плохо - тоже не бывает...
И это состояние пройдёт.
Тут, как в природе, то дожди, то ясно,
То полный штиль, то перемен ветра,
Но при любом раскладе - жизнь прекрасна!
А как иначе? Ведь она - одна.
Поэтому я рук не опускаю:
Они мне заменяют два крыла...
Да, жизнь непредсказуемой бывает...
Но я надеюсь только на себя.
Я научилась жить не обижаясь
И не копить ненужный груз обид;
И не со всеми нынче я общаюсь:
Бог им судья... - пусть Он их и простит...
Автор: Ирена Буланова
#nicepoems#стихи
Комплекс «Омега-3»
Лучшими источниками ЭПК и ДГК является жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сардина и сельдь. Нутрициологи рекомендуют съедать две порции такой рыбы в неделю. Если у вас не получается съедать столько, дополните свой привычный рацион комплексом «Омега-3».
★ Эта ежедневная добавка к пище на основе натурального рыбьего жира, который добывают из свежей мелкой рыбы дикого вылова, обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами ЭПК и ДГК для здоровья и нормального самочувствия.
★ В 2 капсулах Комплекса «Омега-3» содержится суточная доза 150 мг ЭПК и 100 мг ДГК, рекомендованная Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов.
★ Сырьё для Комплекса «Омега-3»
Друзья могу петь дифирамбы этому супер комплексу!!
Омега 3 или рыбий жир не только делает нас здоровыми, но и значительно улучшает внешний вид
ПОЧЕМУ ТАК НЕОБХОДИМЫ ОМЕГА - 3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ?
Омега-3 – незаменимые жирные кислоты. Они не производятся организмом, должны поступать с пищей.
Омега-3 кислоты очень полезны и улучшают работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта) и нервной системы (улучшение памяти и функционирования головного мозга), положительно влияют на зрение, иммунную систему (уменьшение аллергии), кровообращение, репродуктивную систему и суставы.
Они также выполняют