РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ЛИМОНАДА БЕЗ САХАРА
Подборка натуральных домашних лимонадов, которая станет отличной альтернативой сладкой газировке, абсолютно не уступая по вкусу и однозначно превосходя по полезности.
Классический лимонад.
Основа - холодная вода (с газом или без) 1 литр
Лимон 3 шт
Мед 8 ст.ложек
Отжать сок двух лимонов, смешать его в кувшине с водой, мед растворить в тёплой воде и добавить в кувшин. Третий лимон нарезать на дольки и так же добавить в графин, при желании можно добавить мяту.
Кокосовый лимонад с клубникой
Кокосовая вода -2 стакана
Клубника - 6 шт.
Лимон - 2 дольки
Лайм - 2 дольки
Мята - 6 листочков
Лимонный сок - 2 ст. л.
Сок и
Что значит любить себя?
Однозначно не истязать себя изнуряющими тренировками по 3 часа после утомительного рабочего дня…
А затем награждать себя за мучения бюргером с картошечкой или тортиком…
И в очередной раз смотреть с грустью в зеркало, где складки на талии и сантиметры на бёдрах только прибавляются.
Любовь к себе - это осознанный подход к заботе о своём теле. Чтобы и душа радовалась и здоровью не во вред
Если уж тренироваться, то с удовольствием, если расслабляться и радовать себя, то с пользой во весь рост.
В нашей студии для этого созданы все условия:
эффективные тренировки всего 30 минут вместо 2х часов в обычной тренажерке;
лимфодренажный массаж после каждой тренир
В очередной раз хотим вам напомнить, почему тренировки - это хорошо и почему мы всегда ждём вас в гости
Люди, которые занимаются спортом регулярно, наверняка скажут вам, что чувствуют себя прекрасно как физически, так и эмоционально.
Это происходит потому, что во время физических упражнений в мозгу вырабатываются нейромедиаторы, которые отвечают за хорошее настроение и уменьшают содержание в крови гормона стресса - кортизола.
Поэтому смело можно утверждать, что физические упражнения влияют не только на тело, но и на душу.
Заботьтесь о себе. Любите себя. Занимайтесь спортом.
Ждём вас в нашей студии!
_________________________________
БЦ «NEO», 4 этаж
340-540