Быть здесь и сейчас.
Как же я, порой, не следую этому правилу. В данный момент, нахожусь в Сочи, сижу на лавочке, позавтракал, погода прекрасная, рядом пруд с карпами и утками, люди кормят голубей. До самолёта 4 часа, можно не торопиться.
Но будучи здесь, понял, что мысленно нахожусь где-то далеко. Так и не замечаю, как пролетает время, а главное, не ценю момент.
Я один такой, или у вас также бывает?