Левая колонка
алла черепанова
Поделилась темой
12 комментариев
56 раз поделились
508 классов
- Класс
алла черепанова
Поделилась темой
Признаки того, что организму не хватает витамина B3
— Потеря памяти
Точно так же, как депрессия является результатом нехватки витамина B3 в мозгу, потеря памяти тоже. Это связано с тем, что дефицит данного витамина приводит к снижению когнитивных функций, которое может включать потерю памяти, а также деменцию.
— Головная боль
Головные боли часто случаются у людей с нехваткой витамина В3. Она может быть утренний или появляться в течение дня. Мало приятного, когда это происходит регулярно. Чтобы начать лучше себя чувствовать , необходимо ввести в свой рацион продукты богатые витаминами группы В, а именно – капуста всех видов, куриное сердце, курица, тунец, молоко, петрушка, миндаль, говя
9 комментариев
18 раз поделились
151 класс
- Класс
алла черепанова
Поделилась темой
01:02
10 комментариев
7K раз поделились
15K классов
- Класс
алла черепанова
Поделилась темой
Этот пирог удивит каждого! Простые ингредиент! Постный, пышный, не побоюсь назвать, бисквит или даже брауни! Без яйц, молока, сметаны и сливочного масла! Шок
Ингредиенты: (форма 21 см)
Для бисквита
мука - 240 г
какао - 38 г
соль - 1/2 ч.л
сода пищевая - 9 г
сахар - 220 г
растительное масло - 75 г
вода комн. темп.- 300 мл
уксус (6-9%) - 19 мл
ванильный сахар - 1 пакетик
Для ягодной прослойки:
Любые кислые ягоды, фрукты- 200 г.
Перетереть через сито или с помощью блендера
Шоколадный ганаш:
1 плитка молочного шоколада + 1 ст.л. растительного масла
1/2 плитки белого + 1 ч.л. растительного масла
П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е
Ингредиенты должны быть комнатной температуры!
1. Соединяем муку, к
Ингредиенты: (форма 21 см)
Для бисквита
мука - 240 г
какао - 38 г
соль - 1/2 ч.л
сода пищевая - 9 г
сахар - 220 г
растительное масло - 75 г
вода комн. темп.- 300 мл
уксус (6-9%) - 19 мл
ванильный сахар - 1 пакетик
Для ягодной прослойки:
Любые кислые ягоды, фрукты- 200 г.
Перетереть через сито или с помощью блендера
Шоколадный ганаш:
1 плитка молочного шоколада + 1 ст.л. растительного масла
1/2 плитки белого + 1 ч.л. растительного масла
П Р И Г О Т О В Л Е Н И Е
Ингредиенты должны быть комнатной температуры!
1. Соединяем муку, к
00:57
35 комментариев
168 раз поделились
1.1K классов
- Класс
алла черепанова
Поделилась видео
00:59
83 комментария
6.2K раз поделились
50K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья97
- марина гордееваКурган
56 подписчиков
Подарки
Группы736
- Своими руками (рукоделие, творчество, дизайн)894733 подписчика
- Курган и Курганцы "ОК"28943 подписчика
- НАШИ ЛЮДИ5732 подписчика
- Лаборатория Рукоделия3007 подписчиков
- Правительство Курганской области52739 подписчиков