
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
поделился публикацией
Три группы продуктов, которые поднимают холестерин: список от врача
Холестерин давно стал главным врагом номер один. Его боятся, за ним следят, про него спрашивают врачей на каждом приёме. Но до сих пор есть путаница: от каких продуктов он действительно растёт, а какие боятся зря. Кто-то перестаёт есть яйца, кто-то боится мяса, кто-то отказывается от масла. Врачи давно разделили продукты на группы по их влиянию на холестерин. И список этот короче, чем кажется. В этой статье — три главные группы продуктов, которые реально повышают холестерин. Всё остальное можно есть без паники. Холестерин в крови растёт не от любого жира. Есть жиры полезные, которые даже снижают холестерин. А есть вредные, которые заставляют печень производить лишний "плохой" холестерин. Главные виновники: Если убрать эти три группы, холестерин обычно приходит в норму без всяких лекарств. Насыщенные жиры — это те, которые остаются твёрдыми при комнатной температуре. Они есть в животных продуктах и в некоторых растительных маслах. Как они работают: Печень использует насыщенные жиры для
Показать еще
189 комментариев
201 раз поделились
1.8K классов
- Класс
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
22
- Marina ChugunovaМосква
- Юлия ИсиченкоИжевск
- Дима ЛежнёвГорнозаводск
38
- RЯБИНИН l ФОТОПУТЕШЕСТВИЯ19890 подписчиков
- РУКАСТЫЙ БАТЯ🦾14005 подписчиков
- Истории, которые влияют на нашу жизнь!92141 подписчик
- Тайные Архивы103119 подписчиков
- Здоровый образ жизни с Доктором Эни4641 подписчик

