
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
64 комментария
356 раз поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась темой
816 комментариев
92 раза поделились
1K классов
- Класс
- Класс
Поделилась заметкой
7 мягких способов включить лимфу без спорта:
Лимфа движется благодаря сокращению мышц и диафрагмы.
5–10 минут в день уже достаточно, чтобы запустить движение лимфы.
Начни день со стакана тёплой воды (можно с лимоном).
Это помогает “промыть” лимфатическую систему и активизирует обмен веществ.
Используй щётку для сухого массажа или просто ладони.
Движения — от стоп к сердцу, от кистей к плечам, по направлению лимфотока.
2–3 минуты в день перед душем — и тело “просыпается”.
Чередование тёплой и про
82 комментария
717 раз поделились
4.8K классов
- Класс
Поделилась темой
6 комментариев
4 раза поделились
28 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
8 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
156
- Valenti novnaМосква
- Оleg RUSг. Бугуруслан (Бугурусланский район)
- Обувной Магазин Идеальная Параг. Орехово-Зуево (Московская область)
- Реставрация ванн жидким акриломг. Орехово-Зуево (Московская область)
249
- REMPLANNER | СТУДИЯ ДИЗАЙНА | ПЛАНИРОВЩИК ДЛЯ РЕМОНТА42479 подписчиков
- Раздетый стилист Лена Червова6687 подписчиков
- Наш Край - информ❤️🔥💯❤️🔥👍353444 подписчика
- Школа садоводов Андрея Туманова1160028 подписчиков
- Забавные животные12525 подписчиков