марина исаичева(алифанова)

Этот вопрос женщины после 60 задают редко вслух, но часто — про себя. Особенно утром, глядя в зеркало или на цифры весов. Вокруг слишком много противоречивых советов. Одни говорят: «Надо срочно худеть, иначе болезни». Другие уверяют: «После 60 уже поздно что-то менять». Истина, как обычно, не лежит на поверхности. И отвечать сразу — неправильно. Почему желание похудеть возникает именно после 60 Женщина замечает: вес держится хуже, чем раньше тело меняется, даже если питание прежнее появляется тяжесть, одышка, усталость Часто толчком становится чей-то комментарий. Коллега сказала, что «надо бы сбросить». Знакомая похудела и выглядит «моложе». Или врач мимоходом упомянул лишние килограммы. Одна моя знакомая призналась: «Мне 63, и я вдруг решила, что обязана похудеть. Просто потому, что “так надо”». Это и есть ключевая ошибка. Что происходит с организмом после 60 лет После 60 тело живёт по другим правилам: замедляется обмен веществ снижается мышечная масса кости становятся более хрупкими

Мы привыкли думать, что мужчины ничего не помнят. Не помнят дат, не помнят обид, не помнят, куда положили ключи. Но есть одна вещь, которую они не забывают никогда — своих женщин. Вопрос только в том, КАК они это делают. После расставания мы часто представляем, как он страдает, пересматривает фото, слушает «их» песню и проклинает судьбу за то, что отпустил такую, как ты. Или наоборот — боишься, что он уже через неделю забыл твое имя и счастлив с другой. Где же правда? Давай заглянем в мужскую голову без прикрас и розовых очков. Первое, что важно понять: мужчины — существа визуальные и тактильные. Женщина запоминает отношения сердцем и переживаниями. Мужчина запоминает ощущения. Если у вас был секс, в котором ему было хорошо (не технично, а именно эмоционально-физически хорошо), он запомнит это навсегда. Мозг фиксирует состояние эйфории, и спустя годы, услышав знакомый запах духов или увидев похожий силуэт, его тело отзовется раньше, чем разум поймет, что происходит. Но не обольщайся. В