Продукты, которые мягко поддерживают очищение организма 🌿
Наше тело умеет очищаться само — если мы ему не мешаем и немного помогаем.
Некоторые продукты особенно хорошо поддерживают работу конкретных органов 👇
🩸 Кровь
Свёкла, гранат и чеснок способствуют обновлению крови, поддерживают уровень железа и улучшают кровообращение.
🧠 Мозг
Черника, грецкий орех и куркума богаты антиоксидантами и полезными жирами — они помогают сохранять ясность ума и концентрацию.
🦠 Кишечник
Зелёное яблоко, огурец и квашеная капуста поддерживают микрофлору, мягко улучшают пищеварение и помогают естественному очищению.
💧 Почки
Клюква, сельдерей и огурец способствуют выведению лишней жидкости и поддерживают здор