Кардиологдун кенештери
Сууну туура ичуунун эрежелери
Ото маанилуу
Сууну белгилуу бир убакыттарда ичуу - ден-соолукту максималдуу чындайт:
Ойгонор менен 2 стакан суу ичсе - ички органдардын иштиктуулугун кучотот жана тазалайт.
Тамак ичерге 30мин. калганда 1 стакан суу ичсе - тамакты жакшы синиртет.
Ваннага тушордон мурун 1 стакан суу ичсе - кан басымды томондотот.
Уктардын астында 1 стакан суу ичсе - инсульт тан жана журок пристубунан сактайт.
Ото маанилуу
Дары-дармекти муздак суу менен ичпегиле
.Сууну кундуз кобуроок, ал эми кечинде азыраак ичкиле
.Майлуу, кучтуу тамактарды 17.00дон кийин жебегиле
.Организмге эн пайдалуу уйку 22.00дон танкы 4.00го чейин
.Т