Светлана Шеляга (eX Удалова)

Боль в шее – одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером, неправильная осанка, травмы, стресс – вот лишь некоторые из факторов, способных вызвать мучительный дискомфорт. Что же делать, если вас внезапно или хронически беспокоит боль в шее? Важно понимать, что самолечение в этом случае может быть не только неэффективным, но и опасным. В этой статье мы собрали ценные советы невролога о том, как правильно действовать при боли в шее, чтобы облегчить состояние и избежать осложнений, подчеркивая необходимость профессиональной медицинской помощи и недопустимость самолечения. Почему болит шея: разбираемся в возможных причинах Прежде чем предпринимать какие-либо действия при боли в шее, важно понимать, что этот симптом может быть вызван множеством причин. Точная диагностика является ключом к эффективному лечению. Наиболее частые причины боли в шее включают: Учитывая такое разнообразие возможных причин, с

Если вам за сорок пять, вы наверняка уже знакомы с ситуацией: спина болит, идёте к массажисту — на неделю легче, потом всё возвращается. Принимаете таблетку — боль уходит на несколько часов, а утром снова она тут как тут. Врачи говорят что-то про грыжи, протрузии, возрастные изменения… И вроде всё правильно говорят, но легче не становится. Дело в том, что чаще всего причина такой боли не в самих позвонках и даже не в дисках. Основной виновник — глубокий мышечный спазм. Вы его не чувствуете, но он годами тянет позвонки, пережимает нервные окончания и создаёт ту самую боль, которая не даёт покоя. Массаж туда не проникает, таблетки только на время приглушают сигнал, а спазм остаётся. Но спазм можно убрать. Без сложных процедур, без операций и без дорогих курсов. Нужна только понятная последовательность действий. Вот три шага, которые помогают в большинстве случаев. Ничего лишнего, только то, что действительно работает. Боль в пояснице часто возникает оттого, что мозг перестаёт хорошо «с

Если вы хоть раз переживали настоящую боль в спине, вы понимаете, как это бывает. Невозможно разогнуться, спать, сидеть, работать. Боль простреливает в ногу, будто по проводам идёт электрический ток. Сначала вы мажете спину мазью. Потом пьёте таблетки. Потом - находите информацию, что у вас грушевидная мышца нерв защемила... Иногда становится легче, но ненадолго. И в какой-то момент человек просто устает терпеть. В этот на помощь приходят интервенционные методы лечения боли — современные процедуры, где мы не гадаем, а точно знаем, куда и зачем воздействуем. Сегодня я хочу расказать вам о эпидуральной блокаде. В 9 из 10 случаев боль в спине и ноге идёт не от грушевидной мышцы, а от проблемы на уровне позвоночника. Причина - грыжа диска, сужение позвоночного канала или воспаление суставов позвоночника. Когда отёк вокруг нерва становится сильным, любое движение вызывает боль. Нерв работает, но словно в условиях короткого замыкания. Таблетки и мази в этой ситуации действуют слабо — они