Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Gif

Ира Ирина

Сейчас на сайте

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ира Ирина

6 дек

Александр Готовит

Меню правильного питания на неделю

1⃣ Понедельник
Утро: порция гречневой каши с маслом и варёным яйцом.

День: тарелка рассольника, сваренного на говяжьем бульоне.

Вечер: тушёная капуста, мясная котлета и простенький салат из моркови.

2⃣ Вторник
Утро: мягкие сырники со свежей сметаной.

День: горячий борщ со сметаной и кусочком чёрного хлеба.

Вечер: нежное картофельное пюре с курицей и солёными огурцами.

3⃣ Среда
Утро: овсяная каша на молоке с фруктовой добавкой.

День: гречка с тушёной печенью и салат из свёклы.

Вечер: рыбные котлеты и лёгкий овощной гарнир на пару.

4⃣ Четверг
Утро: жареные яйца с колбасой и ломтиком хлеба.

День: тарелка щей из квашеной капусты.

Вечер: макароны с курице