Анатолий Комаров

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее

Вы замечали особый, слегка кисловатый запах, который часто ассоциируется с пожилыми людьми? Его называют "запахом старости", но это не совсем верно. На самом деле, этот запах – не обязательный спутник возраста, а следствие конкретных изменений в организме, которые можно и нужно контролировать. Давайте разберемся, что стоит за этим явлением и как сохранить ощущение свежести в любом возрасте. Что на самом деле происходит с телом? Сразу договоримся: сам по себе возраст – не причина запаха. Причина в комплексе физиологических и биохимических процессов. 1. Изменение кожного "ландшафта" и работы сальных желез. С годами кожа претерпевает изменения. Она становится суше, так как сальные железы снижают активность. Казалось бы, меньше жира – меньше запаха. Но здесь есть нюанс. На поверхности нашей кожи живут миллионы бактерий – это нормальная микрофлора. Они питаются веществами, которые выделяет наше тело, в частности, кожным салом (себумом) и потом. С возрастом состав кожного сала меняется. В н