КУШАЮ ПРАВИЛЬНО ,
а вес стоит – знакомая ситуация?
Почему так происходит,
расскажу на примере одной моей клиентки, которая все пробует "Я САМА" , хотя думаю многие узнают и себя на ее примере .
Чтобы похудеть к лету похудеть , села на ПП:
Исключила жирное, мучное и сладости
Кушает отварную куриную грудку и салат
Перекусывает между основными приемами пищи
Не ест после 18.00
На ночь пьет 0% кефир
Кажется, она соблюдает все рекомендации по снижению веса.
Но давайте рассмотрим её меню чуть глубже.
Оказывается
Не завтракает, потому что ей «не лезет»
До обеда успевает выпить 3, а то и 4 чашки кофе с пп-батончиком
За день на перекус может съесть 5-7 фруктов: бана
Представьте, что вы находитесь в своей квартире.
Только в квартире давно никто не прибирался: повсюду бардак, таракан, пыль, плохо пахнет, гора грязной посуды на столе и в раковине.
Мебель покрылась пылью, по углам свисает паутина. Неприятно и жутковато, правда?
Вы ведь не доведёте свою квартиру до такого состояния? Потому что вы в ней живёте и вам приятно возвращаться в чистое и уютное жилье.
Почему же многие люди доводят до подобного состояния свой организм, поедая килограммами бургеры, картошку фри и прочий похожий фастфуд? Запивая все это литрами газировки... И ведь никому в этой ситуации не жутко.
Задумайся об этом
Может стоит поход в Бургер Кинг, заменить хорошим бизне
ОХ ЭТОТ ВОЗРАСТ
⠀А вот мне уже за 50, как думаете не поздно ли начинать спортом заниматься и переходить на правильное питание?..
Девочки, вы серьезно, а почему поздно-то?
Почему должно быть поздно заниматься тем, что вы хотите и думать о своём здоровье?
Вот сейчас, очень вас прошу, запомните эти словаУ нас только одна жизнь. Только одна! Нет времени лучше, чем сейчас!
В эту самую минуту, в этот день, в это время!
Вы вправе ее прожить так, как захотите. Вы вправе прожить ее в том теле, в каком захотите.
Вы вправе делать то, что считаете нужным!
Я знаю очень многих девушек, которые забили на себя, махнули на себя рукой, проговаривая из раза в раз фразу: блин, ну молодость остала
Всех поздравляю с великим праздником Победы!!
День памяти, день слез и радости!
Как же хочется, чтобы всегда был мир!
Сегодня мы благодарим наших дедов за героизм и отвагу, за мирное небо и улыбки детей — это бесценно.
Хочу каждому пожелать побольше доброты, здоровья, спокойных дней, истинной дружбы и безграничной веры в себя и в лучшее в мире.
Мы помним , мы гордимся !!Ради страны!!!
Спасибо за Победу!!!
Ради жизни на земле!!!
С Днём Победы !!!
Ура ура!!!
Мой дедушка Федюнин Василий Иванович родился больше века назад 1903 году- в семье рабочих крестьян . Семья была многодетная. Всю жизнь его родители занимались сельским хозяйством. Когда настало время раскулачивания, все нажитое до
НЕ НРАВИТСЯ - МЕНЯЙ
Если менять не хочется – значит тебя все устраивает!!!
Ceгодня хочу прояснить одну ситуацию
читаем до конца!
Бoльшинcтвo людей считают, что консультант по питанию помогает только похудеть!
Но на самом деле консультант по питанию - это не просто похудейка, это множество направлений!
Консультант учит, как сбалансировать ваш рацион, а это в свою очередь приведёт к следующим изменениям:
повышение жизненной энергии
улучшение состояния кожи, волос и ногтей
омоложение всего организма
снижение веса
набор мышечной массы
И вот скажите, пожалуйста, вам всё это не интересно?
Молодость, красота, легкость?
Не поверю!
Но выбор, конечно, за кажды
ТОТ САМЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК НАСТУПИЛ!!!
ПОНИМАЕШЬ, что ДАВНО ПОРА стройнеть, но не знаешь, с чего начать?
Скоро ЛЕТО, а ты не в форме ?
Хочешь разобраться в вопросах питания?
Начнём формировать правильные привычки питания
Получим необходимые знания
Узнаем свои нормы белка, воды, клетчатки...
Постройнеем минимум на 5-10 кг к купальному сезону
С чатом поддержки
Под контролем консультанта!
Участвуют все весовые категории !!!
От вас - ЖЕЛАНИЕ и наличие весов!
Ставь в комментариях «+» или заполни анкету
https://docs.google.com/forms/d/1Bqx4dWA…
и проведем бесплатную онлайн консультацию