Анатолий Балакин

Если вы сейчас читаете этот текст, скорее всего, хотя бы раз в жизни тонометр показывал цифры выше, чем хотелось бы. Или показывает это регулярно. Знакомо чувство, когда цифры 140/90 заставляют внутренне сжаться? Мол, всё, пора ставить крест на соленом, бегать по утрам и пить таблетки горстями. Давайте сразу договоримся: гипертония — это не клеймо и не приговор вашей бурной молодости. Это состояние, с которым можно и нужно договариваться. Но чтобы договориться, надо понимать, с кем имеешь дело. Почему давление вообще подскакивает? Откуда берется эта напасть, если вчера всё было нормально? Обычно нам говорят: «Меньше соли, меньше стресса, пейте лекарства». И мы послушно киваем, но внутри остается осадок: а что там внутри-то происходит? Почему мой организм вдруг решил «поломать» сам себя? На самом деле он не ломается, он пытается выжить в тех условиях, которые вы (или обстоятельства) для него создали. И сегодня мы разберем это как на ладони. Представьте себе обычный водопровод в квартир

Сегодня поговорим об основных ошибках пенсионеров, которые допускают при увольнении в связи с выходом на пенсию. Большинство граждан, которые достигли пенсионного возраста, имеют необходимый трудовой стаж и пенсионные баллы, подают по месту своей работы заявление об увольнении. И здесь обнаруживается, что люди не знали о тех или иных моментах, и соответственно теряют в деньгах. Существуют определённые льготы и права, которые имеют граждане, достигшие пенсионного возраста (60 лет для женщин и 65 лет для мужчин). Об этом и пойдёт ниже речь. На самом деле всё просто. Источник фото: ru.freepik.com В 2025 году, чтобы выйти на пенсию по льготным основаниям, необходимо соответствовать требованиям закона, а именно: Лица, которые проработали на Крайнем Севере должны иметь стаж работы не менее 15 лет для женщин и мужчин, при работе в районах приравненных к Крайнему Северу, стаж работы должен составлять не менее 20 лет для женщин и 25 лет для мужчин. Матери с тремя детьми должны иметь трудовой ст