Елена Сизова

**Артроз тазобедренного сустава кажется страшным диагнозом? Не паникуйте! При правильном подходе можно жить полноценной жизнью** **Первые "звоночки" (за несколько лет до острой стадии):** • Редкие кратковременные боли после нагрузок • Дискомфорт при смене погоды или переохлаждении • Боль при лежании на боку по ночам • Легкая скованность в суставе Лягте на спину, подтяните ногу к груди и попробуйте развернуть голень внутрь. При коксартрозе это движение может быть болезненным и ограниченным. * Данный тест не заменяет медицинскую диагностику!* **Проверьте длину ног!** Укорочение даже на 1-2 см может быть признаком начинающегося артроза и требует внимания. **Начальная стадия:** боли редкие, рентген чистый, подвижность сохранена *Можно значительно замедлить развитие болезни!* **1-2 степень:** боли учащаются, на рентгене видны изменения, легкое ограничение движений *При правильном лечении возможно улучшение состояния!* **3-4 степень:** постоянные боли, значительное ограничение подвижности, х