Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ирина Шпак(Атаманова)

Ирина Шпак(Атаманова)

Последний визит: 27 ноя
Фотография от Ирина Шпак(Атаманова)
Gif
Фотография от Ирина Шпак(Атаманова)
Фотография от Ирина Шпак(Атаманова)
Gif
Фотография от Ирина Шпак(Атаманова)
Фотография от Ирина Шпак(Атаманова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
569132383796

Ирина Шпак(Атаманова)

9may_1
17 сен
поделилась публикацией
ГАСТРОНОМ.РУ
ГАСТРОНОМ.РУ
9 правил канапе на праздничный стол, о которых знают не все
Изящные канапе на шпажках на праздничный стол обычно выставляются самыми первыми, и самыми первыми съедаются. Их готовить легко – просто собирайте подготовленные ингредиенты, как детали конструктора, но, чтобы каждое канапе на шпажках стало полноценной закуской, нужно знать правила приготовления этого мини-блюда. Мы знаем и правила, и рецепты. ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ Даже если за столом соберутся только близкие – 4-6 человек разного возраста – они встретят эффектные мини-закуски с большой радостью. Ведь канапе на шпажках для праздничного стола не ограничиваются канапе с копчёным или слабосолёным лососем. Что такое канапе на шпажке для праздничного стола Канапе на шпажках для праздничного стола – маленькая закуска или, проще говоря, микро-бутерброд на один или два укуса. Канапе обычно подают на фуршетах или перед основным ужином вместе с аперитивом. Канапе должны быть удобными для еды без приборов, поэтому никаких жидких капающих соусов, падающих или сползающих ингредиентов – всё собрано и по
9 правил канапе на праздничный стол, о которых знают не все
Показать еще
5 комментариев
107 раз поделились
1K классов
  • Класс
569132383796

Ирина Шпак(Атаманова)

9may_1
13 июл
поделилась публикацией
здрава с Александром Крыгиным
здрава с Александром Крыгиным
Методика восстановления суставов. От мелкой моторики и до... работа на результат
На чём сделали в этом видео акцент, - на мелкомоторных движениях. Тема не новая, многими специалистами продвигаемая. Тем не менее больных становится не меньше, а больше, - образ ЖИЗНИ, нашей современной. Я много лет знаком с методиками Гитта и Попова. На тему восстановления тазобедренного сустава есть методика одного из моих учителей Розломия Леонида Кононовича. Нужно будет осветить эти темы более детально. В подходах есть различие. Пусть и в деталях. Но и иногда именно эти детали приносят Результат в каждом конкретном случае. Методика Кофу-Дорна, о которой говорит Александр Иванович, - это именно тот вариант, который подошёл именно ему. И он этим вдохновлен, - это же видно. И вот это именно и здорово. Когда человек сам вдохновился и может вдохновить других. Ведь обычно нас "загоняют в угол", - и многие выхода не находят. DORN - метод Дитера Дорна является основной частью методики KO-FU.В середине 70-х годов прошлого столетия Дитер Дорн (1938–2011) из Германии разработал метод, позвол
Методика восстановления суставов. От мелкой моторики и до... работа на результат
Показать еще
4 комментария
42 раза поделились
387 классов
  • Класс
569132383796

Ирина Шпак(Атаманова)

9may_1
3 июн
поделилась публикацией
Пансионаты «Забота о близких»
Пансионаты «Забота о близких»
Как восстановиться после эндопротезирования коленного сустава
Боли при ходьбе и резкое снижение амплитуды движения коленного сустава могут указывать на необходимость протезирования. Вмешательство чаще всего требуется людям пожилого возраста, например при запущенном артрозе или в результате травм. Благодаря протезу удается устранить дискомфорт, вернуть подвижность и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что успех лечения зависит не только от самой процедуры, но и от правильного восстановления после операции по замене коленного сустава. Перед операцией врач обязательно спрашивает пациента про хронические заболевания, возраст, общее самочувствие. Это помогает понять, как будет проходить процедура и выздоровление. Реабилитолог на консультации дает простые рекомендации: Нужно убрать ковры, освободить проходы, поставить стул в ванную, так как первое время после операции будет трудно долго стоять, передвигаться по квартире, подниматься, спускаться по лестнице. Еще один момент предоперационной подготовки — моральный настрой. Пожилой человек долже
Как восстановиться после эндопротезирования коленного сустава
Показать еще
0 комментариев
7 раз поделились
53 класса
  • Класс
569132383796

Ирина Шпак(Атаманова)

9may_1
3 мая
Поделилась темой
Инга на кухне
Инга на кухне

Чесночный хлеб: идеальный рецепт

Этот рецепт подарит вам нежный и ароматный хлеб с тонким чесночным вкусом. Простой в приготовлении, но невероятно вкусный!
Показать еще
Чесночный хлеб: идеальный рецепт - 956768513949
Чесночный хлеб: идеальный рецепт - 956768513949
Показать еще
264 комментария
4.1K раз поделились
29K классов
  • Класс
569132383796

Ирина Шпак(Атаманова)

9may_1
6 апр
Поделилась видео
Вера Папанова(Рудева)

Вера Папанова(Рудева)

InShot_20250403_234948926.mp4
02:27
InShot_20250403_234948926.mp4
24 010 просмотров
33 комментария
37 раз поделились
455 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

227

  • Галина Слапик
  • Желудокская горпоселковая библиотека
    Желудокская горпоселковая библиотека
    Желудок
  • Алексей Петченко
    Алексей Петченко
    Лиозно
  • Галина Салошкина (Мычкова)
    Галина Салошкина (Мычкова)
    Быхов
  • Светлана лысенкова калиновская
    Светлана лысенкова калиновская
    Быхов

  • Бесплатная открытка спасибо, розы, белый
  • Бесплатная открытка кот, сердце, розы, букет, иринке, имя, ирина, ире

285

  • ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
    ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
    9192 подписчика
  • Быхов. Новости. Беларусь
    Быхов. Новости. Беларусь
    7606 подписчиков
  • Огород и дача - большая удача!
    Огород и дача - большая удача!
    1651886 подписчиков
  • Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    160338 подписчиков
  • Клуб рукоделия Полезности - о самом главном.
    Клуб рукоделия Полезности - о самом главном.
    1688618 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться