He eшьтe нa нoчь
.
.
.
Еда перед сном может нанести вред вашей фигуре. Давайте разберемся
⃣ Износ пищеварительной системы. Ночью все органы должны отдыхать, включая ваш желудок и кишечник. Как вы себя чувствуете, если не высыпаетесь? То же самое происходит и с вашими органами пищеварения! Без отдыха они изнашиваются и перестают нормально функционировать.
⃣ Быстрое старение. Систематическое употребление еды на ночь может привести к раннему старению. Во время сна организм вырабатывает гормон соматотропин, который способствует молодости и обновлению клеток. Однако употребление еды на ночь может снизить его уровень, что приведет к появлению признаков старения.
⃣ Лишний вес. Еда на но
Даже во время Пасхи мы не забываем о своих целях и стремимся к ним!
.
.
.
Пока многие наслаждаются праздничными угощениями, наша команда не забывает о важности здорового питания и активного образа жизни. Мы печем правильные куличи и одновременно работаем над собой!
Приготовление куличей - это не только традиция, но и отличный способ провести время вместе с семьей, а ведь выпечка с любовью всегда получаются особенно вкусной. Поэтому давайте весело и с пользой проведем этот пасхальный день!
Не забывайте, что каждый шаг к вашей цели важен, и даже во время праздника можно наслаждаться вкусной и полезной выпечкой, придерживаясь правил здорового питания.
Поддерживайте друг друга,
Христос воскресе!
Поздравляю с великим праздником Пасхи.
Здоровья вам и вашим близким, мирного неба над головой.
Пусть всё плохое забудется, а хорошее навсегда останется в памяти.
Желаю, чтобы вся семья была всегда рядом, а каждый день приносил только радость.
Мы начинаем подготовку (да, да) к лету
Готовы ли вы к лету? Если нет, то мы готовы помочь! Присоединяйтесь к нашему 20-дневному интенсиву для тех, кто ищет быстрый, но качественный результат. Что ждет вас в нашем марафоне-интенсиве:
Мотивация, чтобы вы остались на правильном пути.
Спортивные тренировки, которые можно выполнять не выходя из дома.
Кулинарные мастер-классы, чтобы научиться готовить вкусно и здорово.
Интересные задания, чтобы поддерживать ваш интерес и мотивацию.
Поддержка от нашей команды и консультантов.
Персональное ведение от меня как от консультанта по питанию.
Присоединяйтесь к нашей команде и давайте вместе достигнем цели!
Мы стартуем 9 мая, заявки