Елена Тихомирова
Последний визит: 2 сен
Фид
9 июл
Ленивые пирожки
На 1 шт ~140 ккал и 16 гр белка
1 сырое яйцо
2 вареных яйца
180 гр творога (у меня обезжиренный)
50 гр легкого сыра (у меня тысяча озёр)
30 гр муки
соль
кинза
зеленый лук
1 гр разрыхлителя
Все перемешать, слепить. В духовку на 180 гр и 25 мин. Смотрите по готовности
Можно на завтрак, обед, ужин. Удобно брать с собой
- #похудение
- #стройность
- #здоровье
- #правильноепитание
- #фитнес
- #спортдлядуши
- #мотивацияпохудеть
- #новаяжизнь
- #жизньбездиет
- #фигурамечты
- #похудетьлегко
- #трансформация
- #диета
- #активныйобразжизни
- #лучшаяверсиясебя
ok.ru
Фид
7 авг 2022
Фид
12 мар 2022
❗Мои дорогие, если вам удобно меня можно найти в телеграмме
https://t.me/Sugaring12Mesyacev - ✍️пишите, звоните
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3179
- Надежда Тюренькова (Скирдова)г.Тольятти (Самарская область)
- Светлана Шарохина(Дорош)рп. Благовещенка (Благовещенский район)
- Елена КоневаТольятти
- Елена РаевскаяВолгоград
336
- Клуб "Минус 60"737031 подписчик
- Вязание крючком: схемы, видео, общение250367 подписчиков
- УМЕЛЫЕ РУЧКИ (Шьем,вяжем и т.д.)27907 подписчиков
- Пенза перманентный макияж 89530218550 Permanent19 подписчиков
- Первоклассные родители2076 подписчиков
Правая колонка